吃什么才能改善顽固性便秘？

如题所述

推荐答案 2022-07-19

亲，您好。顽固性便秘，最关键的是排便习惯和生活习惯的问题的调理，在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纤维素的食物，还应该适量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。

如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液，清胃黄连黄丸，新清宁片，五子润肠丸等，另外可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便，应该每天坚持适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出来也要按时上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后就能定时自动排便。

平时在饮食方面要多注意一些，每天清晨起床后空腹喝一杯白开水这样也有助于通便。
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其他回答

第1个回答 2022-07-22

顽固性便秘和经常性便秘有所区别，需要系统地治疗，最好是遵医嘱。但如果你只是经常便秘而非顽固性便秘的话，适当地吃些通便药调节还是十分可行的，推荐可伊新复方芦荟胶囊，纯中药通便胶囊，效果好，见效快，没有副作用。想了解更多可以百度一下

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长期便秘吃什么食物比较好答：苹果苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘香蕉香蕉4个...

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顽固性慢性便秘吃什么食物能通便答：个人觉得顽固便秘，可以早上空腹喝芝麻油1大勺，也可以和蜂蜜一起喝。都是润肠的。一定要坚持，没有副作用。2天没有大便的话，可以用开塞露，很快排便哦。

一般来说吃什么东西可以治便秘?答：第一就是苹果。每天带皮吃一个苹果，可以预防便秘。每天带皮多吃几个苹果，可以调治顽固性的便秘。每天早晚空腹吃1-2个可调治习惯性的便秘。第二就是香蕉。将香蕉加冰糖隔水蒸熟，可调治小儿气阴两虚型便秘。每日空腹吃香蕉，对大便干结是十分有效的。每天早晨起来之后吃1-2个香蕉也可用于便秘合并...

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便秘吃什么最好呢答：第一：苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘。第二：雪梨...

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