如何加快耍双截棍的速度

如题所述

推荐答案 2010-12-30

首先是棍子和适度，如果习惯用实木练得人，基本要的就是重量大一些的实战类和功力类棍子。
需要速度的棍子有灵龙问天银焰，重量在500克一下300以上的合适，千万别用200多的，用惯了200多的会掌握不了发力。建议先用不锈钢觉得差不多了用实木，实战的有实木加铁心和实铁，这两种难以驾驭，其实不是太难，一开始就用实木练慢慢就觉得表演和训练用的太轻太轻。

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其他回答

第1个回答 2010-12-27

首先看性质；表演的话用轻质量的棍子，如泡沫棍；如果是自己锻炼的话，可以用木棍，关键是动作要准确、熟练本回答被网友采纳

第2个回答 2010-12-27

买本书自己练，做每个动作的时候，都是先慢慢做动作，不要碰着自己。慢慢加快速度。刚开始时千万要用泡膜!

第3个回答 2010-12-28

增加臂力或者减轻棍子的重量

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