如果提高双节棍的准确性和速度

Question

如题所述

Answer 1

准确性 的提高要靠练习 点棍可以靠击打悬挂的烟头筷子来提高准确行 。劈棍扫棍可以找一参照物 练习距离感，自己找最好的出棍位置。练习得多了准确性自然提高

至于速度不知道你用的是多重的滚 我练习时用的是700克的重棍，表演时用450克的棍，因为棍感较轻所以舞棍时 速度很快 但注意不能轻太多不然会在舞棍时造成棍发飘 不利于出棍时的发力

好好练习熟能生巧 祝楼主 棍法更进一步

Answer 2

多练，除了练还是练。手部力量很重要。

Answer 3

不知道你是说的什么准确性的速度，如果是接棍的准确性和速度，那就练习正确的姿势，多练习就可以啦。如果是打人的话最好就是实战啦，没事的时候上街去找混混的麻烦就可以啦

Answer 4

抛打石子，对着一根树枝一片片打下叶子。
速度练击打，连击。

Answer 5

双节棍真正的熟练程度体现在准确性和控棍能力,在这点上高手刃捷给出几点实用的方法,本人转一下,西西
准确性的定义：棍子最外端的与击打目标，撞击，使目标遭到毁灭性打击的能力。对于打击时轻轻接触，或者棍的中间部分与目标接触，原则上不是准确 性，但可以叫做打到。
控棍能力：在实战中，不是用螺旋圆周的击打方式，对游离棍的启停，击打路线作控制，使其能打击目标的准确性较高。
练习方法: 在一固定处悬挂击打物，要求不易破碎，不跑飞。剧此物为 单棍+链长+手臂长度 ，（可伸手比拟距离）。此时，下盘不动，肩不送，击打物体可顺利打到为宜。
速度检测。分别用低速，一般速度，高速，下盘不动，不送肩进行击打物体，体会打击的效果。（此时，很有可能你在高速时打不到）。
然后，开始送肩击打，配合各种速度体会送肩的幅度。
如果你已经是棍棍准心十足，那么恭喜你，你应该可以算是控棍，准确性方面一顶一的高手，如果你还有相当不足，那还请继续练习。练习的方法和检测的方法基本相近，有不同的是，你需要更有多高高低低远远近近的击打物，分别击打。在纯熟后，加上近步退步一同练习。其实控棍能力绝非几日之功，很多东西我也可以用理论力学进行解释，但解释归解释，练还要靠自己.

Answer 6

多练