打篮球对身体好吗

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第1个回答 2020-05-10

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经常打篮球对身体有哪些好处?打篮球有哪些注意事项?答：我们都知道，篮球打得好，身体素质和协调性缺一不可，打篮球的过程中需要运球、变向、突破、上篮等等，其中的每一项都需要身体各个部位的密切配合，胳膊不协调投不好篮，腿不协调则过不了人，经常打篮球就可以提升这些，对以后生活中做各种事情都有帮助。第三、提高团队意识打篮球除了锻炼身体外，心理...

打篮球对身体的好处和坏处答：1. 打篮球是一种全身性运动，适度的篮球活动有助于放松心情，加速血液循环，锻炼肌肉和骨骼，改善消化系统功能，以及增强心肺功能。这对身体有多方面的积极影响，尤其是对于改善肥胖体型非常有益。2. 然而，过度打篮球可能会导致身体疲劳，特别是对于骨骼健康不佳的人来说，长期运动可能会加剧骨头间的摩擦...

打篮球对身体有什么好处和坏处如题谢谢了答：打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 1. 训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2. 训练感官系统反应打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3...

打篮球对身体有什么好处和坏处?答：身体过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担的加重，寿命的缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧，所以可以有效的控制体重，改善体形和外表。5、提高身体素质打篮球可以提高身体素质哦...

打篮球对人的身体健康的好处是什么?答：篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对...

打篮球对身体有什么好处和坏处?答：好处：可以增强身体的对抗性增强自身的柔韧度抗击打能力弹跳力以及团队合作精神。坏处不知道你是怎么想的-。- 问这个。。。坏处就是容易受伤。。。

打篮球对身体有什么好处和坏处吗?答：打篮球完全是健身的运动，官方话不说，如果你平时从不运动，偶尔去跑步，第二天最多腿酸。如果你偶尔去打篮球，那么第二天可能就爬不起来了，因为全身酸痛。这很明显告诉大家篮球是全身的健身运动。但是任何过度的体力活动，都会有劳损的后遗症，所以NBA才会有那么多“伤病员”。所以，适宜的频率和时...

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