我天天在家不出屋天天头疼睡不着觉 眼睛看手机很疼 我好痛苦怎么办?

如题所述

    首先如果您不想出去,想呆在屋子里的话。其实在屋子里的娱乐活动不止看手机,你可以浇浇花,研究一下食谱满足你的不同胃口,或者每天吃点水果,喝喝茶,练练字,画个画,自己可以锻炼一下自己的动手能力,看看书什么的都可以。如果可以的话,您可以出去上街逛逛,看看街上的风景,去公园里逛一下,去健身器材的地方运动一下。
    最重要的是你要摆平心态,去面对事情,要知道这世界上没有过不去的坎,条条大路通罗马。

由衷希望我的答复能帮到您!

麻烦采纳一下,谢谢!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-03-02
你出现这种状况应该引起重视了,轻者说是精神出了些问题,重者看则可能严重影响健康了。应该马上从不良的状态中走出来,把精力投入到工作和学习中去,同时,加强室外的体育锻炼,多呼吸新鲜的空气,你的情况会很快地好起来。
第2个回答  2021-03-02
不要每天盯着手机或者电脑看,也不要总是看电视,那样看时间长了,头会疼,也会影响视力。长期待家里,也容易导致生活的不规律,白天睡觉,晚上就睡不着。建议找一份工作,无论挣多少钱,起码人过得充实。自己挣钱自己花,也是一种享受。
第3个回答  2021-03-02
我也有同感,怀孕的时候天天在家里面睡了,躺躺了吃,然后就是看手机头昏脑胀的,这时候出去走一走,可能会比较好一点。
可以找个朋友或者是亲戚到街上去转一转走一走。哪怕是随便瞎逛,吃点东西消磨下时间都比一直躺在那里要好一点。
第4个回答  2021-03-02
那就多出门走走呗,老窝在屋子里看手机不出门,像坐牢一样,时间长了不止身体会有问题,就连心理上也会出问题。又没人强迫你不许出门,多出去走走吧
相似回答