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吃主食(比如,包子、馒头)的时候,能不能同时吃水果?
哪些时段是吃水果的最佳时候?吃正餐和吃水果有哪些讲究?
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推荐答案 2007-05-21
饭前半小时吃水果有助于减肥,但是最好不要吃太酸的,因为空腹吃酸东西对胃不好.吃饭的时候一定不能吃,那样会导致消化不良,有时候会便秘.饭后吃的话要等到两个小时以后,主食消化得差不多的时候才行.
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其他回答
第1个回答 2007-05-21
当然可以啦,吃水果有利于消化呢。
第2个回答 2007-05-21
能
第3个回答 2007-05-21
可以
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吃早饭可以搭配
水果吃
吗?
答:
早饭可以搭配水果吃,新鲜水果的最佳食用时段就是上午
。水果的营养价值很高,能为人体带来多种矿物质和维生素,早餐吃适量的水果,可以让人体内的营养更均衡,对于补充能量和增强体质都有很大的益处。人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化...
为什么把
馒头,
米饭等当作
主食?能不能
用蔬菜
,水果,
肉食代替主食?
答:
这是人类几千年的习惯,米饭和
馒头能
撑肚,并且粮食能储存,存放方便,蔬菜
水果
和肉食就不如粮食了.另外,产量和做法也决定了他们不能做
主食
.假如你把米饭和馒头里面放入盐的话,估计你吃的肯定不如不放吃的多.
早饭可以吃一些
水果
吗
答:
早饭吃水果一级棒!但是要在饭后吃,也不能吃得过多
。如果你的肠胃不是太好,只能吃少量的水果。必要时把水果切成片,烧汤喝,就又吃到了水果的营养,又不怕拉肚子,万无一失了。就是VC等维生素会损失些。
早餐吃肉,中餐吃素,晚餐
吃水果,
这样行吗?
答:
晚餐不建议
吃水果,
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,比如
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包子
、杂粮粥等淀粉类
主食能
保证一上午的工作效率,而且对胃有保护作用。2、蛋、奶、豆类任选其二 食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例,关系到人体各种蛋白质的合成与...
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馒头,
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