青少年吃什么钙片好

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第1个回答 2016-02-25

成人钙追问

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18岁青少年应该吃什么成长钙片能帮助骨骼生长?答：1. 青少年在成长发育期，骨骼生长至关重要。2. 他们需要充足的钙质来支持骨骼的发育。3. 食物如牛奶、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等都是钙的良好来源。4. 除了饮食之外，适量的运动也非常重要，如跑步、游泳、篮球等。5. 在医生的指导下，可以选择合适的钙片作为补充，如儿童成长钙片。6. 重要的是要保持...

16岁吃什么钙片能长高答：青少年长高的时候要服用一些复合钙片,同时要坚持合理饮食、充足睡眠、适当运动。1、促进骨骼发育的方法有很多种,比如葡萄酸钙片、醋酸钙片、维生素D2磷酸氢钙片、三维钙片等。柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙在肠道中溶解度大,易被吸收,对胃肠的胃肠功能不太好,对胃肠功能不佳的人来说效果最好。

儿童补钙吃什么样的钙片最好?答：如果家长有条件，可以考虑使用添加维生素D3的药品级磷酸钙。磷酸钙是最接近骨骼的钙，不会引起便秘，而且很容易被吸收。这对于孩子的健康成长非常重要。当然，品牌方面就不仔细说了，因为这不是重点，重点是选择好的药品而不是保健品。在日常生活中，除了正确使用药品，还可以通过食物来补钙。孩子可以多吃...

儿童吃什么钙片补钙好一点?答：1.碳酸钙。此类钙片属于矿物质类的钙补充剂，通常用于预防和治疗钙缺乏症，如果儿童适当摄入，可起到较好的补钙效果。2.乳酸钙。此类钙片主要用于防治钙缺乏者，比如手足抽搐症、骨发育不全等。3.葡萄糖酸钙。此类钙片可参与骨骼的形成，且有利于骨折后骨组织恢复，能够有效补充身体的钙元素。儿童在补钙...

14岁的孩子吃什么钙片好答：临床常用的有葡萄糖酸钙、碳酸钙、液体钙等等。如果孩子每天喝奶达到350~500毫升，并适量的吃些海产品，豆制品那么体内的钙的来源是充足的，更重要的是要补充维生素d，或者每天适量的户外运动，经过日光照射促进皮肤产生维生素d，促进体内钙的吸收，让补充的钙更好的为身体所利用。在饮食方面，父母应该注意...

青少年补钙吃什么钙片好?答：钙质分布在骨骼和牙齿中，对人体的生长发育起着重要的影响。青少年处于生长发育的关键时期，钙质的补充更是必不可少，除了要合理饮食外，还应该适当的额外补充一些钙质。但是市面上的钙片大多是口感不怎么好的，因此建议想给青少年补钙的家长们，试试汤臣倍健牛乳钙软糖，Q弹美味好吸收，孩子的接受程度会高...

儿童吃什么钙片补钙效果好?儿童吃什么钙片好?答：葡萄糖酸钙片可以补充青少年锁需要的各种营养，但是我们在服用的时候，要根据自己的身体状况做出合理的判断，过量的补充可能会适得其反，所以大家一定要注意。2、宝宝吃什么钙片好钙剂好坏，主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。可利用钙元素：碳酸钙为40%、磷酸氢钙为...

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