青少年吃什么钙片最好

青少年吃什么钙片最好

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推荐答案 2017-03-02

普通钙片就行，配上维生素D。迪巧维D钙咀嚼片和钙尔奇D都可以的，它们都是准字号药品，二选其一都行。钙片饭后吃吸收好。钙片这东西，真的没什么所谓的好坏只要是钙片就行。别是假药。

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第1个回答 2017-03-02

平时饮食多喝点排骨汤，猪脚汤，骨汤之类的，多吃点青菜水果，适当锻炼，保持身心健康就可以了，顺其自然。

第2个回答 2013-12-02

意见建议：你好，可以吃钙尔奇的钙片比较好。平时尽量多吃点牛奶，虾皮等高钙食物，适当运动，保证睡眠

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