预防黄曲霉素中毒需要注意：丢掉霉变粮粒；吃到苦的坚果一定要吐掉；保持筷子、菜板干燥；尽量不要囤积食物。
1、丢掉霉变粮粒
由于黄曲霉素在整批粮食中的污染分布不均匀，烹饪前要把霉烂、长毛的花生、豆类及时丢掉。不要用水洗掉或者把霉变部分去掉，这是不行的，因为黄曲霉中毒只需要一点点就会中毒，肉眼看不见的不一定就没有毒素。
2、吃到苦的坚果一定要吐掉
吃坚果尽量不要用嘴破壳。勤快一点，用手剥，坏的不要吃，尽量减少黄曲霉的污染。
3、保持筷子、菜板干燥
筷子和菜板洗完尽量放在可沥水的地方。筷子盒尽量保持干燥且筷子要头朝上。定期清理筷子盒，底部容易长霉。菜板尽量做到生熟分开，用完后要及时清洗，不留食物残渣。
4、尽量不要囤积食物
避免黄曲霉毒素最有效的方法就是斩断源头，防止食物霉变产生黄曲霉毒素。购买食物时，如果发现包装不清洁、已破损不要买；购买坚果应尽量选择小包装。买回家后，最好在低温、通风、干燥处保存（温度最好在20℃以下，相对湿度在80％以下），并避免阳光直接照射。
扩展资料：
据《光明日报》报道，黄曲霉毒素是目前发现的毒性和致癌性最强的真菌毒素。黄曲霉毒素B1的毒性比氰化钾强10倍，比砷强68倍，比标准致癌物二甲基硝胺强75倍。幸运的是，霉菌产生的毒素量很低，只有严重发霉的谷物才可能含有大量毒素，导致急性毒性。
此外，黄曲霉毒素是一种100℃高温高温20小时都无法杀死的“怪物”。据《科技日报》报道，正常的烹饪过程是无法将其销毁的，即使在100℃下灭菌20小时，也可能无法将其完全清除。
参考资料来源：环球网—一家9口聚餐，7人死亡！最新详情披露
参考资料来源：人民网—黄曲霉毒素在体内无法降解？注意细节可有效防治
，应采取以下措施：
(1)预防霉变：农作物一经收获，应立即在日光下曝晒或用烘干机烘干，使其迅速干燥。谷物含水量＜13%，玉米含水量＜12.5%，花生＜8%以下时，霉菌就不易生长繁殖。贮藏后也应保持粮仓适合的温度、湿度，必要时化学熏蒸防霉及Y射线照射。
(2)去毒：人工挑选去除霉烂，主要适用于花生；大米可采用碾轧加工和加水搓洗；玉米可用碾磨水浮脱胚的方法，因毒素主要集中在胚部；食用油加盐后经高温，去毒效果满意。其它如紫外线照射、高温处理法、盐炒法都具一定效果。
(3)严格执行食品卫生法规：对不符合卫生法规要求的食物不得出售。
防止食品黄曲霉毒素污染，要搞好食品储存中的防霉工作，经常检查储存粮油，做到保持干燥、防止霉变；发现霉变食品，要及时进行除霉去毒处理。对花生油的去毒可采用白淘土吸附法、日光照射法等。烹调时，待锅内油加热冒烟后，加入少量食盐，亦可除去部分毒素。
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