富硒鸡蛋可以一天吃几个好？

Question

如题所述

Answer 1

如果是成人，每天所需硒含量为50-250微克，儿童每天硒含量为50-100微克，保证每天这样的摄入量就好啦，话说也不要多吃，而熙悦山富硒鸡蛋，其硒含量是同类鸡蛋的两到三倍，每天吃一个就够啦！

Answer 2

这个要看富硒鸡蛋的含量，一般孩子吃一到两个就可以了，因为孩子吸收弱，所以不需要那么多的硒元素。但是一般富硒鸡蛋的硒元素含量都是平均值，所以建议可以吃两个，我家孩子吃的就是富硒原乡源的鸡蛋，我一般是给两个。