第1个回答 2021-02-03
肯德基是很多人都喜欢去的地方，大部分人到了肯德基都会点上一份薯条来食用，孕妇也不例外。而孕妇在饮食上就不可以只顾满足自己的需求，胎儿的健康也是很重要。那么怀孕初期能不能吃薯条？
女性怀孕后饮食的健康是会直接影响胎儿的健康发育，特别是孕初期胎儿还不够稳定的时候，饮食更是需要注意，孕妇在孕期食用不健康的食物严重还会导致胎儿流产。薯条属于油炸膨化食品，孕妇可以吃但是要少吃。
市面是有很多炸薯条，但是孕妇想吃最好还是自己做，毕竟市面上的东西安全指数，和卫生情况是比较低的，如果孕妇在孕期食用不卫生的食物，就会容易出现肠胃不适，严重的还会容易出现腹泻，这样不止对孕妇健康有影响，严重还会影响胎儿的健康。
孕妇在孕期还是少吃一些热量高，却没有过多营养的食物。孕妇在孕初期，容易出现孕吐反应，导致孕妇食欲下降，针对这种情况孕妇可以吃一些改善孕吐的新鲜水果。还要注意补充各种各样的营养，这样胎儿吸收的营养也就会更加全面了。
第2个回答 2021-02-03
怀孕以后是可以吃薯条的，但是需要控制一下量，不能吃太多，因为属条里面的能量比较高，不仅含有高脂肪，并且还含有高的糖类食物，所以在孕期是需要少吃的，如果这些食物吃太多，就有可能引起孕妇的肥胖。在孕妇的饮食结构里面是以蛋白质为主的，需要补充一些蔬菜水果，这样就能减少脂肪的吸收，并且也可以增加胃肠道的功能。平常还是需要适当的活动，多活动有几个好处，首先可以使体内的脂肪减少，并且也可以增加心肺的功能，还可以增加胃肠道的功能，并且也可能使一些血栓减少。
怀孕初期饮食上要注意以下原则：
1、选择促进食欲的食物。
多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
3、想吃就吃，少食多餐。
特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
4、每天补充叶酸400-600微克。
胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。
5、妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。
帮助缓解妊娠反应的几款果汁：
1、苹果柠檬汁：柠檬有助于孕妈妈安胎助孕，故柠檬有 “宜母子”之称，苹果酸甜可口，可用于缓解孕吐。
2、番茄木瓜汁：番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效。
3、甘蔗汁：将甘蔗绞成汁，滴几滴生姜汁，做茶饮，在饭后或者饭间食用，可以帮助缓解反胃呕吐，有明显的止吐效果。