怀孕初期能吃也是正常的
怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多孕妇变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,不必刻意多吃或少吃什么,当然,食物最好以清淡、易消化的为主。
要注意营养均衡,包括各种水果,这样能够保证必要的维生素、矿物质得到吸收,第二个就是要有足量的蔬菜,这样能够保持大便通畅,也能够保证一些维生素的吸收,第三个要高蛋白的饮食。还有就是避免吃一些过于刺激性和过于辛凉寒冷的一些食物,包括一些冰激凌、冰棍,这些食物尽量不要吃。
还有啊善意提醒到了孕后期,饮食要有所控制了,后期孩子长得快,太大的孩子顺产会费劲。
保持心情好,多运动,祝你生个健康宝宝。有帮助的话点个赞,望采纳。