第1个回答 2012-10-09
1,牛肉粥,鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.
五种护胃好食物
1.南瓜:含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的病人食用时最好去皮。
2.木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃疼的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。
3.姜:促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃疼;生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐,对胃病病人非常有助益。胃溃疡、胃食道逆流病人少用。
4.山药:健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也有保护胃壁功效,还能促进食欲。胃部长时间不舒适导致食欲不振的病人可多吃。
5.秋葵:含多种营养成分,果实间有果胶和糖类组成的黏液,可保护胃壁,还可促进肠胃蠕动、防止便秘,是健胃润肠食材。本回答被网友采纳