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肠胃消化不好的食谱
肠胃不好
一日三餐
食谱
推荐
答:
早餐:1.燕麦粥配水果(可加一点蜂蜜)2.煮鸡蛋配全麦面包、蔬菜沙拉3.酸奶配麦片、水果、坚果午餐
:1.清炒蔬菜配糙米饭2.煮鱼配蔬菜沙拉、糙米饭3.糙米粥配小菜(如炒
豆腐
丝、炒蘑菇、螺蛳粉等)晚餐:1.紫菜蛋花汤配蔬菜沙拉、全麦面包2.清蒸鸡肉、蔬菜沙拉、糙米饭3.糙米粥配小菜(如蒸鱼、...
求
肠胃不好的
调养
食谱
。
答:
可以尽量吃清淡一点,味道 越浓越有 刺激性 ,尽量不吃 辣椒 、蒜、葱葱、洋葱 等有刺激性 气味 的食物
。多吃些 大枣 味甘,含 糖类 、蛋白质 、V素C、有机酸 、
白米粥 、南瓜粥 、白菜 、青菜
、
豆腐
等,都有调理胃的功效。
适合
肠胃不好的
人
的菜谱
答:
6、木瓜鲩鱼尾汤
原料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。做法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。功效:滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
有营养的又助
消化的食谱
答:
★★第一周的食谱
每天只以鸡蛋(可以是茶鸡蛋),牛奶(不可用酸奶替代),黄瓜,西红柿度日
。其余的一概都不要吃,咖啡和茶水最好也暂时不要喝了(饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌)。鸡蛋,只可以吃1个/天,牛奶最多500g/天,黄瓜西红柿不限量,但这两种蔬菜不可以同时吃,以免破坏营养成分,若吃...
吃什么食物可以养胃
视频时间 00:36
肠胃不好
吃什么
食谱
?
视频时间 00:15
健脾养胃
食谱
有哪些
答:
脾胃不和,会导致食欲不振,或者是
消化不良
啊还有身体虚弱等等的一些问题出现哦。那如何去缓解和调理你知道吗,可以选择一些健脾
胃的食谱
来调理,从饮食上下功夫,这样要比药物更加的健康,来看看这些健脾的食谱介绍吧。茶树菇炖排骨汤 材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。做法:...
调理
肠胃的食谱
视频时间 7:30
三款
食谱
清
肠胃
缓解
消化不良
答:
每个人的体质不同,所以会出现的一些健康问题也是不一样的呢,我们应该合理的去搭配食物,比如说对于一些消化不良的人群来说,选择一些容易消化的食物是不错的选择呢,下面就来看看这些可以清
肠胃
缓解
消化不良的食谱
吧。京华火腿萝卜汤 材料:白萝卜400克,火腿75克,生油10克,盐、葱、姜各少许。制法:...
调理脾胃虚弱的家常
食谱
做法
答:
然后从上往下推挤,每天做两次,可以有效的促进肠胃功能的恢复,令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够调理脾胃虚弱,同时还能够强身健体、增强体质。猜你喜欢:1. 四季养生菜谱大全 2. 吃什么调理脾胃最好 3. 儿童脾胃虚弱三餐
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