大学生如何克服社交恐惧症

Question

如题所述

Answer 1

先从自己的小圈子开始，和室友融洽的相处，和室友或朋友和朋友的朋友一起逛街，聊天，玩游戏。这样朋友圈子就一点点广了。然后再在社团里尽量活跃一点。。。从小到大。当你发现你成功融入一个又一个圈子时。这种症状自然就没有了、

Answer 2

我看你是怕女～人吧追问

对不起，我是女的，你们都别误会了。我只是在做一个节目稿件，有一些涉及到这个内容了。不过还是很感谢你的回答。

追答

这个“社交恐惧症”范围太大了，只是作为一个笼统的词来用，操作起来没有什么针对性。你可以把大学生在交往时具体害怕的情况逐一列出来，比如说当时那个害怕的大学生心理到底在想什么，又是如何做的，想和做的差距在哪，思考并做出反应的耗时多少，并多问问为什么。 怕女人，是肯定少不了的。不过跟女人混熟了就不怕了，或者说怕的程度没那么严重到只是说几句话就脸红。

Answer 3

不要做不舒服的事。