a.在虚拟中练习,拥有更多试错与成长的机会
在网络匿名交往中,不要演绎,表现真实的自己,看看别人到底会不会讨厌自己。
即使别人讨厌自己也没关系,换个id又是一次机会,改正上次的错误,不断无压力的成长。
b.跑步、拉韧带、锻炼身体协调性
我以前做班导的时候陪学生军训,一般正步走同手同脚,协调性很差的学生,在后来的接触中都有人际畏缩的现象。
更好的协调性,更加灵活的身体能够使得你在人际关系中更加自由。
c.读人际关系的书,不是为了让你虚情假意,而是更加了解别人。
读社交礼仪的书,不是为了让你蝇营狗苟,而是学会更好地表达自己的善意。
d.人际关系是让人开心的,如果你实在不喜欢,就好好的一个人呆着,技术型人才可以不要人际关系也能活得很好
建立自己的核心自信。 不敢社交,不敢表达,有一部分是自卑,怕被看见,怕被放大,就自守地盘,不越级不更新,那我们一定要找到自己的核心竞争力,找到自己的价值,让自己自信起。