如题所述
其实还是不一样的,驼背是脊柱的问题,圆肩是指肩膀部分出问题。
这两者都 可以纠正的,建议白天 多做一些打羽毛球、游泳的运动。晚上多使用护脊床垫 ,又叫昂首床垫 ,如下,经常 矫正着睡觉 ,三五个小时 ,请参考 !