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练肌肉和练力气区别是什么,为什么有的瘦子比肌肉男力气还大
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-22
肌肉纤维,神经系统有区别吧。一个经常锻炼的偏瘦男子有可能力气比较大的。但是如果跟一个经常锻炼的肌肉男比力气,特别是比较的方式所对应的那块肌肉的体积差很多的话,绝大多数是比不上的。另外技巧也很重要,比如说扳手腕,一个瘦子很可能扳倒肌肉男,这更多取决于会不会发力,有没有经过训练。因为有这么多因素的影响,要比较的话,只能自己跟自己比,比如让这个瘦子练出大肌肉,你猜他的力气是会变大还是变小呢。
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第1个回答 2016-06-29
电动车控制器的问题,我的车就是这样,换个控制器就好了
追问
脑残
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为什么有
些
瘦子力气大
答:
1. 身材瘦小并不代表体力弱。一个人的体型胖瘦取决于
肌肉和
脂肪的比例。体脂率高时
,肌肉
线条不明显,身体显得臃肿;体脂率低至10%以下时,肌肉线条清晰可见。非健身爱好者由于肌肉量减少,可能会给人瘦小的印象。实际上,肌肉含量才是决定体力强弱的关键。脂肪过多的胖子可能虚有其表,而精瘦的人可...
练力气和练肌肉有什么
不同?只练力气怎样练?
答:
区别是练力气只要搬东西就好了
,比如经常搬重物就可以练了。经常搬重物,你的力气会变大,而且在这个过程中肌肉也会练出来。练肌肉是专门对目标肌肉进行锻炼,比如你做了俯卧撑,那么胸肌就会得到锻炼,做了深蹲,大腿会得到锻炼,做了引体向上,背部肌肉会得到锻炼。简而言之:前者很笼统,后者是有针对性...
为什么有
些
瘦子力气大
答:
第四,专项训练对运动能力的影响。在没接触健身之前,你会考虑把自己练成大肌霸吗?恐怖不会,但是你会把自己训练成某个领域的高手。肌肥大训练讲究负荷和饮食,一切以长肉为首要目的。这跟功能性
训练是有差别的,肌肉
只是附属品。所以对于不太注重饮食补充的运动爱好者来说,想要长出大块的
肌肉还是
比较...
120斤的
肌肉男
1.72的身高和160斤的胖子1.73的身高,谁
力气大
?
答:
160斤的胖子
力气大
,首先这个胖的话,是纯体脂
,还是有肌肉
的同时包裹着脂肪,这个区别你并不知道。可能别人不仅有
肌肉,
有脂肪,同时
还是大
骨架,这个条件要比你120斤
的瘦子
优越多了。还有120斤无论如何算不得
肌肉男,
或许是体脂低所以肌肉形状显形了。要知道肌肉的重量是要比脂肪重的,120斤的“胖子...
胖人和瘦人,哪种人做力量
训练
增肌比较快?
答:
但总有人自以为是,认为如果胖子和瘦子同时增肌,那肯定
是瘦子
先练肌肉,因为胖子需要一段时间减脂才能
练肌肉,瘦子
去健身房很快就能练出肌肉。其实这是一种片面的想法。事实是胖子
比瘦子
更容易练出肌肉。胖子
和瘦子
同时运动。
为什么
胖子更容易变成
肌肉男
?可能你有些疑惑。有了营养供应,肌肉可以更快地...
一个
瘦子
去健身,练成
肌肉男
以后
力气
会增加一倍吗
答:
可以。而且一倍都不止,3-4倍也是有可能的呢。只要就是看你是否用了科学的锻炼方法锻炼。做力量
训练,
用哑铃和杠铃锻炼全身
肌肉,
先从大肌群开始锻炼。锻炼后补充蛋白质。
为什么肌肉
大块头被打篮球
的瘦子
揍趴了?
答:
你好,人的要害部位很重要,不管这个人有多健壮一旦击中要害部位就会被击倒,打架是很有技术的。一个练过武
的瘦子
打倒一个没练过武的壮汉很正常。 不过如果同样没练过。从生理上肌肉越大力量越强。抗击打能力越好的角度来说
肌肉男
一定比排骨男厉害力量也大。
大家正在搜
胖子和瘦子哪个好练肌肉
胖子比瘦子更容易练出肌肉吗
练力气不练肌肉怎么做
瘦子肌肉练不大
太瘦是不是练不出肌肉
瘦子如何练肌肉
瘦子能练出肌肉吗
瘦子练肌肉方法
瘦子怎么练腹肌
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