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请问睡美容觉是什么意思?
真让人费解
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推荐答案 推荐于2017-10-11
“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,那为何这段时间称为“美容觉”呢?因为:这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整内部最好的时间,所以一定要珍惜这段时间,不要去熬夜。 在夜间我们的睡眠要经过几个阶段:深度睡眠,做梦和浅度睡眠。在深度睡眠过程中我们彻底放松并很难被唤醒,第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的,因此刚入睡时的睡眠是修养效果最好的,睡得越晚,深度睡眠时间越短,一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%~20%,也就平均90分钟。所以女性更应珍惜这段时间,让它给你的肌肤充足的时间和机会好好修养,借睡眠来保持美丽的容颜。
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其他回答
第1个回答 2006-05-22
晚上是皮肤新陈代谢的重要时期,如果晚上没有休息好,即使用很好的化妆品,也掩饰不住你的疲惫,所以人们都说睡觉就相当于美容,就称美容觉。本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-05-22
就是说晚上有一段时间是最适合皮肤修养生息的最佳时机,在那段时间保证睡眠 ,就是让皮肤得到很好的休息,可以达到美容效果的哟~~
第3个回答 2006-05-22
每天晚上11点到2点是美容觉的核心时段.
第4个回答 2006-05-22
注意,一定要在11点前就进入深睡眠状态,,也就是说要完全睡着.
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请问睡美容觉是什么意思?
答:
“
美容觉
”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,那为何这段时间称为“美容觉”呢?因为:这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整内部最好的时间,所以一定要珍惜这段时间,不要去熬夜。在夜间我们的睡眠要经过几个阶段:深度睡眠,做梦和浅度睡眠。在深度睡眠过程中我们彻底放松并很难被唤醒,第一...
她说要睡她的
美容觉
去了!
什么
叫美容觉唉?
答:
美容觉,
多数是指女性睡觉的时间
,因为晚上10点到凌晨2点是肌肤最脆弱,最容易变化的时候,如果这个时候休息不好,会因疲劳引起的肌肤衰老。所以女人时常会说去睡美容觉,也就是给肌肤休息的时间了。
怎么样才算是
睡美容觉
呢?
答:
晚上10点到2点称为美容觉
,因为这段时间是肝脏的最佳排毒时期,人在深度睡眠时能更好的排泄这些东西。
一个男的跟一个女孩说女人睡的早
美容
养颜
是什么意思?
答:
意思是让女孩每天早点睡觉,早睡可以休息好,睡眠好就使皮肤变好
,所以经常有人说“睡个美容觉”就是这个意思,
说明睡眠对女孩的重要性
。
...怎么
睡觉
才称得上算得上是
美容觉
呢
?什么
时候睡觉算美容觉啊?_百度...
答:
正常来讲,
美容觉是
指每天最佳时间
睡觉
以后,对身体起到很好的保养保健的作用,相信大家都知道,如果睡得香,第2天气色就饱满,内脏也会得到休息,良好的睡眠可以促使体内新陈代谢正常,坚持保持良好的睡眠,会让你看上去白里透红,自然而然的达到了美容的效果,所以人们俗称这种良好的睡眠叫“美容觉”,...
睡美容觉是什么意思
答:
睡美容觉是什么意思
美容觉是什么意思呢?想要回答这个问题大家必须先要了解一下睡美容觉的具体时间。一般来讲夜晚十点钟到次日凌晨两点是睡美容觉的最佳时间,也就是说大家要想睡美容觉必须要在这段时间内保持深度睡眠的状态。在这段时间内人们身体内部的新陈代谢是非常迅速的,如果人们迟迟难以入眠,那么...
常有“
睡美容觉
”的说法,睡眠时间越长对皮肤越好吗?
答:
常有“
睡美容觉
”的说法,但不是睡眠时间越长,对皮肤越好。而是睡眠时间一定要保证在八个小时左右,这样才是对皮肤最好的睡眠时间。在看电视剧的时候总会有女生说,我要赶紧去睡个美容觉了。其实这句话的意义就在于要早些休息,才能让身体更好的放松。身体放松,血液循环就会更好,面色...
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睡个美容觉是什么意思
睡觉睡得多了是美容觉吗
为什么要睡美容觉
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我睡个美容觉了
多睡美容觉
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