体重降得过快的危害是什么？

Question

如题所述

Answer 1

一味着追求减重速度，可能会给身体带来这些危害：

皮肤松弛

体重下降过快，皮肤来不及收缩，会导致身材瘦了，皮肤却很松弛的现象。这种情况在过于肥胖的人身上最容易发生，如果你2个月从180斤减到120斤，也就是每个月减掉了30斤，那么皮肤松弛的情况最容易发生，而且这种现象是很难恢复的。

容易反弹

减重速度过快，一旦你恢复了饮食，身体反而会拼命吸收热量，囤积脂肪。因为身体没有记住你瘦下来的样子，你就恢复了原来的饮食，那么易胖体质更容易光顾你。这个时候要继续减肥就会更加困难。

容易得厌食症

那么进行节食减肥的人，体重刚开始下降很快，但是身体代谢也会逐渐下降，你很快会遇上瓶颈，体重不再下降。而节食过度的人也容易因此患上厌食症，暴食症，给身体造成更大的伤害。

激素分泌紊乱

当你的身体在短时间内瘦了很多斤，容易让人的内分泌失衡，面容也会很憔悴，女孩还容易导致大姨妈不再光顾，有的还会影响生育能力。这就是减肥速度过快的危害。

Answer 2

减的太快影响身体健康，会引起头晕全身乏力心跳加速等，感觉人在短时间内感到虚空，另外会影响女性的生理周期，对月经不好，所以减肥归减肥营养还是不能减。----减肥的最佳速度和效果是因人而异的。减肥过程一般可表现为三种类型：一是体重平稳下降，每周或每天减少0.5-1公斤；另一种减肥的头一两个星期体重无明显变化，之后才开始下降，而且速度很快；第三种是体重最初下降很快，甚至每周达到1-2公斤，然后停止数周至数月，然后再慢慢下降。显然，第一种类型比较平稳而且顺利，不会发生太多的危险。第三种比较常见，节食减肥时，开始体重下降较快，这主要是组织蛋白和水份丢失的结果。随着减肥的继续进行，体重下降不明显，再坚持下去，开始消耗脂肪组织，体重又开始下降。

Answer 3

快速减肥往往意味着节食、大强度运动、药物三管齐下，这就会造成体内营养成分快速流失而得不到及时的补充，势必会导致营养缺乏。而营养不良又必定引起身体免疫力的下降和各个器官的运转失常。很多减肥过度的女性都会发现自己的月经变得不正常，且在经期肚子又凉又疼，这就是由于减肥过度引起了宫寒。
因为采用非正常手段排出体内大量的水分和脂肪，致使身体能量不足，自我保护出现了漏洞，此时寒邪就会乘虚而人，攻击子宫。子宫是女性重要的生殖器官，宫寒不但会导致痛经、性欲下降，甚至还会引起不孕不育，给女性带来终生的遗憾。因此，快速减肥者都应三思而行。

Answer 4

切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热 量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。本回答被提问者采纳

Answer 5

减肥的大多是女生吧~会引起内分泌失调，经期也会影响吧。如果是减肥体重下降的快，会反弹。有些病也会让体重快速下降的，比如：糖尿病