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一公斤脂肪到底是9000大卡还是7700大卡
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推荐答案 2017-02-17
构建一克人体脂肪组织需要,9.0千卡
而分解它需要做消耗做能7.7千卡的工/或者说在做工中一克脂肪能提供7.7千卡的能量。
其中1.3千卡的差是在建设中被消耗掉的能量。
要知道构建任何人体组织都是要消耗能量的。
一克脂肪的能量只有约7.7千卡这么一个值。
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千卡
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多少
千卡
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...9大卡的热量等于1克
脂肪
(应该
是9000大卡
等于
1公斤
才对)?
答:
如果是纯粹的脂肪,应该是9000大卡等于1公斤才对
。有人说透支7700大卡的热量就能减1kg体重,偶尔有人说是5500大卡就减1kg体重。脂肪细胞本身是含水的,在减少脂肪缩小的同时,正常也会减少水分。也就是说,减去的体重,无论如何都包含了多余的水分。比如,你需要考虑你不是一个“水桶”或者一个“瓶子...
1KG脂肪
有多少热量?
答:
单纯的脂肪,应该是1Kg=9000大卡
。网上的数据基本都是透支7700大卡的热量就能减1kg体重(也有说是脂肪的),偶尔有人说是5500大卡就减1kg体重。脂肪细胞本身是含水的,在减少脂肪缩小的同时,正常也会减少水分。也就是说,减去的体重,无论如何都包含了多余的水分。1kg的脂肪,热量是9000大卡,但是人体...
一公斤脂肪
等于多少
千卡
?
答:
一公斤脂肪
等于
7700千卡
。我们一公斤的脂肪完全释放的热量在
9000千卡
。但是市面上流传的一公斤脂肪等于7700千卡的热量。其实这两者是不矛盾的,1公斤纯脂肪完全燃烧可以提供给身体9000千卡的热量的,但是当我们消耗了7700千卡时,身体的脂肪组织就已经减少了一公斤。换算方式 一
大卡是
1/4500大卡。1g脂肪相当...
700
千卡
是什么概念
答:
换算标准:1千克的脂肪完全氧化释放
9000千卡
的热量。营养学通常计算
7700千卡
消耗
一公斤脂肪
。按营养学计算:一公斤脂肪=7700千卡。700/7700≈0.09公斤。千卡(qiānkǎ)也叫做大卡。热量单位,等于1000cal(卡),亦即1kg水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称,由英文Calorie音译而来(...
一公斤脂肪
等于多少卡路里
答:
1公斤脂肪
=
7700大卡
热量 扩展阅读 (1)那么减掉1公斤的
脂肪到底
要多久呢?每天少吃一碗米饭,我们需要35天才能减少7700卡的热量摄入;每天坚持跑步1小时,需要13——14天才能减少7700卡的热量,如果是女生的话,大概需要18—19天才能达到同样的健身效果。而每天少吃一碗饭加上一小时的运动,大概需要8-12...
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