吃方便面可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了

Answer 2

可以的。你保证你每天3餐都吃，不吃零食和其他的食物（饮料，除了白开水）。一个月下来保证你瘦下来。