长期吃方便面有利于减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

长期吃方便面应该会导致身体健康问题，而不是胖或瘦。方便面属于快餐食品，含有高热量、脂肪和钠含量过高的调味料，同时缺乏足够的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，如果长期食用，会对身体造成营养不良和健康风险。

此外，方便面不易消化，容易堆积在肠道中，导致便秘等问题。长期便秘会影响身体健康，甚至会引起疾病。

因此，长期依赖方便面作为主要食品来源不仅不会让人瘦，还会使身体越来越不健康。建议多吃蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质丰富的新鲜食品，如水果、蔬菜、鱼肉等，保持健康的生活方式。

Answer 2

方便面吃食与减肥无关，而且还不利肠胃消化。