觉得恐惧害怕怎么缓解??

如题所述

第1个回答  2021-12-05
害怕是没个人都有的我们只是缺少一种安全感,这种感觉一些人只是需要身边有一个人就不害怕了,而又些人需要不断的去刺激才能减缓这种还怕的心理
第2个回答  2021-12-05
恐惧心理长期持续存在会对人体产生严重危害,不仅会影响日常生活、人际交往、职业发展,还会导致抑郁障碍、焦虑障碍,甚至某些躯体疾病。因此,如果持续存在恐惧心理,建议及时到医院就诊,及时进行干预。
第3个回答  2021-12-05
恐惧症又称恐怖症,任何人都会或多或少地产生恐惧心理,这是一种正常的心理反应,可以保护自身不受伤害,轻症者不需要采取措施去克服。但如果对某些特定的场所、物品或情境产生强烈、持续的恐惧,影响到正常生活,应及时寻求专业医生帮助。
第4个回答  2021-12-05
恐惧症又称恐怖症,任何人都会或多或少地产生恐惧心理,这是一种正常的心理反应,可以保护自身不受伤害,轻症者不需要采取措施去克服。但如果对某些特定的场所、物品或情境产生强烈、持续的恐惧,影响到正常生活,应及时寻求专业医生帮助
第5个回答  2021-12-05
恐惧症又称恐怖症,任何人都会或多或少地产生恐惧心理,这是一种正常的心理反应,可以保护自身不受伤害,轻症者不需要采取措施去克服。但如果对某些特定的场所、物品或情境产生强烈、持续的恐惧,影响到正常生活,应及时寻求专业医生帮助
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