第1个回答 2021-01-20
可能是闲出来的，就是你没有明确的追求目标，一天没什么事，然后你的大脑太闲就乱想，你可以给自己找事做，比如种花玩，在家做清洁，反正让自己动起来，培养自己的喜好，慢慢你就变得积极乐观了
第2个回答 2021-01-20
你好，建议看看能够提升人正能量的益书，让内心强大，心态更好，在不违法 不违反道德的基础上，多帮助别人，赠人玫瑰手有余香，长此以往自己内心的正能量也能加强，内心也会开心
第3个回答 2021-01-20
其实这样的恐惧和害怕是没有必要的，应该对自己多一点自信，多参加一些活动，多融入集体。
第4个回答 2021-01-20
直面人生，越怕啥就越来啥，要勇于面对才能真正放松