军训期间怎样才能防止脚疼

脚疼啊！谁有好办法啊

推荐答案 2013-09-11

累的时候脚疼的时候,自己按摩一下腿,晚上用热水泡泡脚,然后睡的时候用枕头垫一下脚根的地方,当时和第二天都会感觉好一点.很多人就是穿不惯胶鞋，会磨起泡，可以用纱布把脚趾或磨破的地方暂时先缠上,但是晚上一定得把纱布取掉泡泡脚让脚好好放松放松.顺便祝你军训顺利!

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其他回答

第1个回答推荐于2017-11-26

穿底厚一点的鞋子..

爱美女生要注意防晒哦

几天下来会黑很多的

我的头发是前面有刘海的

然后一共军训了一周

脸就两极分化了

刘海下面的白

剩下的黑

好无奈

...

心理上要做好准备

军训挺苦的

但是也不要害怕军训

因为苦尽甜来

还有哦

教官特严肃

尤其是对男生

会使用暴力的

所以

训练期间一定要乖乖的

不管教练说的有没有道理

一定照着教官的意思做就行了

哦哦

坚持啊

祝你好运哦本回答被网友采纳

第2个回答 2013-09-11

军训时在鞋子中垫卫生巾可以减少脚疼
你可以试试，比较管用，就是有点热。我发誓，你用的话，这个军训是你一生最难忘的几天了。绝对精彩

第3个回答 2013-09-11

在鞋底放一些软一点的东西
比如手纸，卫生巾，厚鞋垫什么的。很管用
晚上回去在用热水泡泡脚，很管用的
我军训了四次，屡试不爽的哦！

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军训期间怎样才能防止脚疼答：累的时候脚疼的时候,自己按摩一下腿,晚上用热水泡泡脚,然后睡的时候用枕头垫一下脚根的地方,当时和第二天都会感觉好一点.很多人就是穿不惯胶鞋，会磨起泡，可以用纱布把脚趾或磨破的地方暂时先缠上,但是晚上一定得把纱布取掉泡泡脚让脚好好放松放松.顺便祝你军训顺利!

军训的蹲姿怎么蹲才不会脚疼?答：军训胶鞋材料一般较硬，会让脚感觉疼痛所以使用有用的工具是很有必要的。比如可以购买鞋垫，让自己的脚更加的舒适。可以选择的鞋垫就比如卫生棉类的，或者很厚的运动鞋垫，千万不要买脚趾那块鞋垫较薄的鞋垫。选择的胶鞋最好大一点，不要刚好合适，不然垫不了柔软的鞋垫，另外这样的鞋也更容易在剧烈运动...

军训期间怎样才能防止脚疼答：在鞋底放一些软一点的东西 比如手纸，卫生巾，厚鞋垫什么的。很管用晚上回去在用热水泡泡脚，很管用的我军训了四次，屡试不爽的哦！

军训脚痛有什么妙招答：这样站久了脚也不会很痛，可以减少人的身体和地面对脚部的一个撞击摩擦的力量。3、晚上军训结束后选择泡脚是很棒的物理疗法：军训时，因为我们长时间站立、长距离行走或大运动量的跑跳，通常会导致肌肉过度紧绷，长时间处于紧张状态，都是因为局部的代谢性的乳酸堆积导致酸痛感，难以缓解。那我们休息的...

军训蹲的时候怎么脚才不疼?答：在军训时蹲姿让脚不疼有以下方法：工具辅助。可以购买鞋垫或者厚实的运动鞋垫，以此让脚更加舒适，同时选择的胶鞋最好大一点，避免挤脚。技巧。可以采取交叉式蹲姿。军训时集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，...

军训如何蹲姿才能不脚痛?答：所以尽量选择中，长袜。另外一双软鞋垫也是军训蹲姿蹲脚不疼地关键，在军训前提前准备好一双适合自己的软鞋垫就行。在还有就是军训蹲姿也有很多技巧，掌握这些技巧也至关重要。在进行蹲姿时两腿叉开的角度尽量小些，这样不易让你感到疲劳，另外千万不要刻意坐在脚上，否则会更累，本人亲自感受过。还有...

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