军训蹲的时候怎么脚才不疼？

Question

如题所述

Answer 1

在军训时蹲姿让脚不疼有以下方法：
* 工具辅助。可以购买鞋垫或者厚实的运动鞋垫，以此让脚更加舒适，同时选择的胶鞋最好大一点，避免挤脚。
* 技巧。可以采取交叉式蹲姿。军训时集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。
需要注意的是，采取以上方式时需要注意安全，同时结合实际情况选择最适合的方法来缓解疼痛。

Answer 2

教官说，正确姿势蹲了麻了就不疼了。我总结，
军训时候意淫是最好的减压方式。
尤其是站军姿，蹲姿，科学点叫
注意力转移。
时间会过的很快的