为什么我减肥上半身瘦了，下半身不瘦？

本人大腿围59！可是上半身却不胖！如果单从大腿围来看！我属于胖人吗？我170cm，体重是72KG！下半身比上半身胖很多！我减肥这么久了，只减了上半身，下半身一点没变！该怎么办？

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推荐答案 2015-08-03

因为皮下脂肪储存首先会储存在胸腹部，然后会储存在肢体和面部，在这种情况的时候，所以我们减肥的时候，首先瘦的是上半身。只要我们能够坚持锻炼，最终可以获得很好的体魄和匀称的体型坚持锻炼就行了，控制饮食的同时。

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第1个回答 2013-09-08

我和你一样诶，我一瘦就瘦上半身，下半身没什么变化，可是我偏偏就胖在下半身，同学叫我别急，坚持下去总会瘦的，多走走，捏捏腿，应该会有效果的吧

第2个回答 2013-08-26

因为由上到下，五洗急。下半身开始啦！

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为什么跳健身操只瘦上半身,下半身没什么变化呢答：健身操也有针对上半身塑形和下半身塑形的，不知你是否跳对了。另外，腹部脂肪是最容易堆积，也是最容易减掉的，而四肢的脂肪反而比较顽固，所以你看到上半身瘦了，下半身没有变化也属正常情况。这个时候要做的就是坚持运动，并配合饮食控制。如果说饮食控制太难的话，我建议可以适当地辅助一些药物减肥，当...

瘦身先瘦下来了脸,但是下半身却一点不瘦为什么?答：局部没有瘦是因为体内的肠胃消化不好才导致而成，坐姿也不正确，或者长期坐着不运动导致大腿粗

我在减肥,但是我脸和上半身都瘦的剩皮包骨了,下半身就是不瘦,下半身...答：一边是保证营养的输入一边多找一点针对于下半身的训练

减肥2个月了上半身瘦了好多,为什么下半身没怎么瘦呢?答：建议采取合理搭配饮食配合适量运动的方法自然减重减脂。这样身体的外形以及内在机能的状态都是均衡协调的在变化。

为什么减肥只瘦脸和上半身,下半身没变化?答：因为皮下脂肪储存首先会储存在胸腹部，然后会储存在肢体和面部，在这种情况的时候，所以减肥的时候，首先瘦的是上半身。控制饮食的同时只要能够坚持锻炼，最终可以获得很好的体魄和匀称的体型，坚持锻炼就行了。早饭：一个馒头，一个蛋白，一碗米粥（米比较少）馒头里加几根凉拌土豆丝午饭：煎饺10个，汤...

为什么我运动减肥只瘦上半身,腰部以下没反应呢?答：是不是你运动完没有进行下身肌肉的拉伸呀这样运动脂肪是减少了但是肌肉的体积变大了整体上来看还是没有变瘦所以我运动完（一般为1.5个小时）后，除了做一些全身肌肉拉伸的动作，还要对腿部，尤其是小腿的肌肉进行按摩建议做完运动后做一些下身拉伸肌肉的动作还有个方法你可以试一试这是我...

减肥为什么只瘦上半身瘦身为什么要瘦上半身答：不是说下半身没有脂肪。首先，任何不以提高基础代谢为目的的减脂，到最后都是徒劳的。一旦停止运动，马上就会反弹。 上半身瘦的话，一般控制下饮食，加一些跑步，骑车等有氧运动就能瘦下来。为什么我减肥只有上半身瘦是因为你裙子穿多了，要得到一样东西就一定会失去一样。上半身胖可以通过转呼啦圈，...

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