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我是男生,却有一点S身材,怎么办?
胸部倒没什么,主要是腰部的脊柱明显前凸,造成臀部有点翘,肚子往前鼓,怎么办呢?主要是肚子往前鼓着不好看啊。。。
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推荐答案 2013-03-04
没事啊,就是屁股比较翘而已。不要深蹲,平时多吃点,胖一些就好了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/IYqIpqGpv.html
其他回答
第1个回答 2013-03-05
平常稍稍弯一点腰
第2个回答 2013-03-05
练成腹肌就得了啊。本回答被提问者采纳
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男生有s身材怎么
挽回
答:
要想挽回身材,男生需要采取一些行动。首先,
他需要开始进行全面的身体锻炼
。无论是跑步、
健身、游泳还是打篮球
,任何一种运动都可以帮助男生减脂塑形。同时,他也需要保持一个健康的饮食习惯,少吃热量高的食物,多吃蔬菜、水果和高蛋白质的食物。此外,他也可以考虑寻求专业的帮助,如聘请私人教练或咨询营...
男生有s身材怎么
挽回
答:
男生若想挽回自己的身材,
关键在于恢复健康的饮食习惯和定期进行适量的运动
。第一步是改变饮食习惯,尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
多吃蔬菜水果、粗粮和富含蛋白质的食物
,例如鱼、鸡肉和豆类。第二步是定期进行适量的运动,例如跑步、游泳或健身房锻炼。可以选择
每周三至四次,每次持续30分钟以上的
...
男生S
型
身材
是不是很让人恶心
,怎么
改正
答:
管住嘴,迈开腿,1个月就行
做什么运动可以矫正
s
型
身材
呀
,我是男的,
腹部有点往前凸,臀部有点翘,
答:
你好!
减肥建议还是饮食+运动计划最健康
,也是最快不容易反弹的减肥方法
首先要注意饮食
!不要吃那些高热量,高能量的食物,比如炸鸡,薯条等等!
多吃蔬菜,蛋白质食物
!然后要有一定的运动锻炼规划,比如早上要进行3~5公里的跑步运动!下午要进行一些跳跃运动!晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑!最...
男生
的腰部凹进去的,像女生的
S身材,怎么办
答:
去健身吧,找个私人教练,针对性的做个计划,多跑步也会让你的
身材
匀称起来的,还能提高你的耐力和柔韧性。
男生S
型
身材,怎么
练成T身材
答:
合理的饮食,加上科学的健身锻炼和其它的运动,关键是一定要坚持锻炼下去,才会练成理想的
身材
O(∩_∩)O~~~
男生S
型
身材
如何矫正?
答:
做俯卧撑和仰卧起坐,每天做到做不下去为止。2个月吧,T型+肌肉 S型我想你是肩不够宽,腰部肌肉不发达腰不直造成的吧,臀部也可能有点大 肩宽就是俯卧撑,引体向上也可以 腰部肌肉跑步就可以了,快跑的效果应该能好点。不要久坐,要多走动,久坐会使臀部脂肪堆积 ...
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