77问答网
所有问题
我每天睡觉不到七小时就自然醒了.是怎么回事?
我才十八岁.
举报该问题
推荐答案 2008-04-27
ç²¾åæºç
å ¶å®è¶èªæç人è¶çæ¶é´è¶å°
对äºä»ä»¬æ¥è¯´ é£æ¯æµªè´¹æ¶é´
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/IYYvpqN8.html
其他回答
第1个回答 2008-04-28
可能习惯了。
第2个回答 2008-04-28
习惯成自然
第3个回答 2008-04-28
因为你的睡眠时间充足 或者是你休息的时间足够 还有一种就是个人的习惯了
第4个回答 2008-04-28
这很正常,人会有个适应性。
你之前一定是做了某些事是你适应了这种情况才导致这样的,我也试过。
加油!尝试逼自己睡久一点吧!
第5个回答 2008-04-28
人很正常,因人而异. 如果你每天只睡三四小时就自然醒.可以去看看
1
2
下一页
相似回答
每天睡眠
6
小时自然醒是
什么原因?
答:
这个我觉得是跟自然作息有关系吧
,可能你平日里是太过于拼搏了,所以身体的工作时间表示已经形成了的,自然他们睡觉也就是到那个时间了。尤其是现在处于大都市里面生活的人来说,睡觉6小时是很正常的事情,毕竟加班熬夜多。其实人的标准作息是八个小时,可每个人的身体素质都是不一样的,有一些是需要更...
睡觉
很容易
醒是怎么回事?
答:
4.睡眠障碍
,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦。 5.植物神经功能紊乱,可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。 6.继发性疑病观念。 二、
神经衰弱
病人临床表现复杂,同时有多种精神症状和躯体症状,归纳起来可分为六大类症状: (1)脑力不足、精神倦怠
由于内抑制过程减弱
,当受到内外刺激时...
为什么
我每天
早上
睡觉
只睡了六个
小时
左右
就自然醒了
然后晚上上班就困得...
答:
属于睡眠质量不好
。解决方法:1、
保持良好的心态
。好的睡眠应该要有平常自然的心态为前提,保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。2、放松身体,有益于睡眠。舒服的身体条件可以让自己快速的进入睡眠,可以选择睡觉前去散步一会儿,放松心情,也可以在睡觉...
我是个高二学生,现在
每天
再早再晚睡,睡了5-6个
小时就醒了
,有段时间了...
答:
可能是你的学习压力太大了
,亲,要学会放松,可以尝试跑跑步,打打球什么的缓解压力
每天
只睡8个
小时自然醒
,无论几点开始
睡都是
这样,
我是不是
有些失眠...
答:
你这种情况不属于失眠。一般人的睡眠时间在5-8
小时
都属于正常现象。是否充足睡眠从醒后自我感觉判断就大约知道。一般充足
睡眠是醒
后感觉精神,没有疲劳感就可以判定为充足睡眠,而这睡眠时间会因人而已。例如:深度睡眠的。只要4-6小时,第二天起床精神没疲劳感。有些浅度睡眠的,即使睡了12个小时,...
每天睡
四个
小时自然醒了是
什么情况
答:
每天
只睡四个
小时就自然醒
,这可能意味着你的睡眠质量并不理想。长期的
睡眠不
足可能会对你的健康和日常活动产生负面影响。以下是一些建议,帮助你改善睡眠状况:1. 认识到充足的睡眠对于身体和精神健康的重要性。2. 确保你的睡眠环境舒适、安静、黑暗,并且适当的温度。3. 尝试建立固定的睡眠时间,每天...
经常
半夜突然“
自然醒
”,难再入睡,
是咋回事?
或与3个原因有关
答:
01 经常半夜突然“自然醒”,难再入睡,是咋回事?或与3个原因有关 即使晚上睡觉的时候, 半夜三四点醒来的人不在少数,这 是非常典型的一种
睡眠障碍
,那么该如何判断自己有没有睡眠障碍的问题呢? 如果你有以下这几种表现,那就要提高警惕了:半夜三四点突然醒来,除了受到正常的生理影响以外...
大家正在搜
每天睡六个小时就自然醒了
每天只睡4小时就自然醒
睡了六个半小时就自然醒了
每天睡5个小时自然醒
晚上睡4小时就自然醒了
为什么睡34个小时就自然醒
睡觉自然醒好还是按时醒好
每天睡10个小时才自然醒
每晚睡四小时就自然醒
相关问题
每天睡觉到两三个小时就自然醒。之后就睡不着了怎么办
为什么我每天睡10个小时才够?不上学的时候10个小时自然醒,...
今年三十三岁,每天睡七个小时就自然醒了正常吗?
不管睡早睡晚,每天都只要睡到六七个小时就会自然醒,这是为什么...
为什么我每天睡四个小时左右就自然醒了?
以前睡觉能睡10小时左右,现在睡7小时以上就自然醒了,而且一...
为什么天天睡七小时就自然醒
问一下我以前都睡8个小时以上现在每天6个小时自然醒是怎么回事