女生掉发严重吃什么好？

Question

怎么才能买到防脱发的石上草洗发水?手脚心发热，小腿容易发胀，右侧比左侧腿粗，脱发严重，有眼袋，睡眠不好，偶尔腰酸，一跑步浑身难受？

Answer 1

黑芝麻糊应该不错，有个偏方，说是用首乌汁擦头，不懂是不是真的

Answer 2

女生掉头发严重可能是作息不规律。经常熬夜的缘故。这样也会严重脱发。还有就是是不是内分泌失调，可以找中医调理一下。

Answer 3

掉头发严重有好多种原因，主要是要有良好的生活习惯，吃东西不要挑食，摄入食物中的各种营养。另外看看是不是洗发水的原因，用的不适合自己的洗发水也会严重的掉头发。

Answer 4

或许作息不规律常熬夜多吃黑芝麻花生之类的东西，早起早睡没事散散心别让自己压力太大了

Answer 5

女生掉头发可以通过食物和药物共同进行治疗，首先饮食应该以清淡易消化为主，多吃谷物和蔬菜水果，可以补充瘦肉、木瓜、红枣、黑芝麻、核桃等，不吃辛辣油腻食物，戒烟酒及咖啡。可以适当进行食疗，比如用当归、黑豆、黑米、枸杞熬粥食用。