女生掉头发吃什么好？

洗发水需要换成石上草防脱的吗？现在头发掉的特别严重，吃着什么会好点

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推荐答案 2020-08-08

女生掉头发多多吃以下食物好： 1、多吃富含铁的食物头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。 2、多吃含维生素的食物

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第1个回答 2020-08-08

水果，增加新陈代谢，头发长得快，黑芝麻，核桃

第2个回答 2020-08-12

少熬夜，保持饮食清淡，可以适当增加甜品，如黑芝麻糊

第3个回答 2020-08-12

掉头发应多吃一些黑芝麻，对生发有好处。

第4个回答 2020-08-08

有效果的，如果不能坚持用的话，就不建议用了

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