掉发严重吃什么管用？

Question

掉发严重吃什么管用？

Answer 1

吃些维生素或者补充些氨基酸吧，头发生长需要的营养就是这个，平时生活，饮食上也要注意了，不要等到问题出现了再来重视，总会有些措手不及，注意保养，掉发啊，头油这些都是头皮上的问题，不要只顾着头发护理，多护理护理头皮，头皮才是提供营养给头发的细胞。顺便你可以看看温全头皮青春养生液，这个是专门对头皮毛囊保养的。效果都还不错。我身边有很多人都在用。

Answer 2

吃什么能止脱？他们说吃黑芝麻对掉发有用，那你试试吃这个吧，估计你吃个三五年你的头发不知道不能剩多少，我没见过吃这些东西能够让本身掉发的不掉发的，吃的东西第一是被头皮吸收慢，而且这些里面所需要的营养远远不够你头发需要的营养，吃的东西只能是作一个辅助性的方法，不是吃什么就止脱的。搞清楚这点，你看网上这种那种方法吃什么说的火热，你自己试一下看行不行？再者脱发就是头发的营养不足引起的，要补充营养，头发的营养是毛囊提供的，你知道你的毛囊健康吗？你清楚你的毛囊从来都没保养过吗？没保养过的毛囊可能健康吗？就算你吃进去的东西对头发相当有用，你不健康的毛囊能吸收的了吗？你清楚这些吗？最讨厌的就是问问问吃什么好吃什么止脱什么鬼的，你问了你倒是吃啊，你看行不行？头发的营养根本就不是这样补充的，不知道骂醒你没有，最后忠恳的说一句，如果你要止脱你是要保养毛囊，好好去补一下头皮毛囊和头发的知识，你的毛囊不健康，你的脱发是不可能改善的，要保养头皮毛囊才行。你已经脱发严重了， 就凭天天吃点这些掉发是不可能好的，保养毛囊你可以用下驻源， 这个就是专门保养的，你用它说实话比你做什么都有用。它有头发需要的营养，这个驻源就是干这个的，就保养头皮的本回答被提问者采纳

Answer 3

多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉
鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物
多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等