可以。
主料:小番茄200克、藜麦35克、生菜75克、紫甘蓝75克、北极虾100克、熟鸡蛋1个
辅料:奶油奶酪25克、沙拉酱5克、苹果醋20克、黑胡椒碎适量、海盐适量
1、将藜麦用清水清洗干净浸泡10分钟后,煮熟;
2、煮藜麦的过程中,将所需要的蔬菜清洗干净,控干水分;
3、藜麦煮熟后,晾凉;
4、将北极虾用开水烫一下,晾凉;
5、将奶油奶酪、沙拉酱、苹果醋、黑胡椒碎和海盐混合调匀,做成酱料;
6、将小番茄、生菜、紫甘蓝、熟鸡蛋切好;
7、将切好的小番茄、生菜、紫甘蓝、熟鸡蛋及北极虾放入料理碗中,翻拌均匀;
8、将藜麦撒在碗中,将调好的沙拉酱料拌入即可。
9、成品。