• 所有问题

    • 什么食物含蛋白质较多，而且人体最容易吸收？

    我的身体比较瘦，听说蛋白质能让能长肉，嘿。强壮一点！

    举报该问题
    推荐答案   2013-07-31
    豆制品 牛奶 肉类 红薯之类的 都含较多蛋白质
    不过长肉是靠吸收能力的 吸收能力不好 吃什么都不爱长肉
    关键是看个人消化能力
    保持营养均衡，注意休息，少操心，心态好，身体才能健康
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-07-31
    吃蛋，牛奶，或者昆虫
    第2个回答  2013-07-31
    牛奶和瘦肉
    第3个回答  2013-07-31
    牛奶是拿来吃还是喝啊？
    相似回答
    什么食物含有的蛋白质较多,比较容易被人体吸收答：日常生活中高蛋白食品有：瘦肉类、禽蛋类、鱼虾类、奶制品、大豆制品等等，这些都是优质蛋白食品，都很容易被吸收的。
    什么食物蛋白质含量最高?而且最容易被吸收?答：鱼、鸡蛋和牛奶。
    什么食物含蛋白质高,又容易消化。答：含蛋白质多的食物包括： 蛋白质牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像...
    什么食物含蛋白质多而且极易吸收答：鸡蛋含动物蛋白最高，豆腐和豆制品含植物蛋白最高，也易吸收。
    什么食物含高蛋白多且吸收快?答：1、鱼类 鱼类里面含有20%的蛋白质，鱼中肌肉组织的肌纤维很短，含水量比较丰富，容易被消化和吸收，在各种深海鱼类含有大量的蛋白质。2、奶类 牛奶和羊奶里面有3.3%的蛋白质，里面主要是乳球蛋白和酪蛋白，所以优质的蛋白质，而且容易被人体消化和吸收，另外说所有的氨基酸是非常齐全的，同时也可以为...
    含有高蛋白质并且容易被人体吸收的食物有什么答：容易被人体消化吸收利用的蛋白质肯定是优质蛋白 包括肉蛋奶豆 肉的排列：鱼（水产）>禽>牛>羊>猪 蛋：白水煮鸡蛋，鸡蛋羹>炒鸡蛋>煎鸡蛋 奶：酸奶>纯牛奶 豆：大豆及其制品 蛋白质含量：大豆36%左右，豆皮，豆腐，豆干40%左右，腐竹能达到44 牛奶3%，特仑苏才3.3 鸡蛋20%左右 肉，肥瘦相间的15...
    什么食物含有的蛋白质较多、比较容易被人体吸收?答：食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。在植物性...
    大家正在搜
    什么食物含蛋白质最高,最容易吸收什么食物蛋白质最高最好吸收蛋白质什么时候最容易吸收什么样的蛋白质最容易吸收最容易吸收的蛋白质食物人体容易吸收的蛋白质有哪些人体最容易吸收的蛋白蛋白质什么时间喝最好吸收最容易消化吸收的蛋白质
    相关问题
    哪些食品富含高蛋白质？并能迅速被人体吸收？
    吃什么食物能让人体吸收最多蛋白质？
    什么食物含蛋白质最高，最容易被吸收
    身体缺蛋白质吃什么能补？
    含有高蛋白质并且容易被人体吸收的食物有什么
    含有高蛋白质并且容易被人体吸收的食物有什么
    什么食物蛋白质的含量最高且最易被人体吸收
    哪些食物含有优质的蛋白质？