第1个回答 2019-12-16
一定不要再熬夜了，要早睡早起，而且多吃水果和蔬菜，也吃一些补品之类的，这样也能促进血液的循环，有可能把元气补回来。
第2个回答 2019-08-13
一定不要再熬夜了，要早睡早起，而且多吃水果和蔬菜，也吃一些补品之类的，这样也能促进血液的循环，有可能把元气补回来。
第3个回答 2019-08-13
我觉得如果一直熬夜伤元气的话，一定要注意休息，然后可以从食疗方面进行补元气
第4个回答 2019-08-13
戒掉熬夜的习惯，早睡早起，每天早上起来锻炼还有吃早餐，不要老是对着电脑和手机
第5个回答 2019-08-13
最好的方法还是能不熬夜就不熬夜了，可以适当的喝一些银耳莲子汤，还有红枣枸杞汤来喝