一个人每天只睡4个小时，能行吗？

每天只睡四个小时。整天迷迷糊糊的，能行吗？时间长了会适应吗。

举报该问题

第1个回答 2013-06-11

行才怪`

相似回答

一天睡四个小时,对身体有好处么?答：如果一个人能够在每天只睡4小时的情况下依然保持良好的精神状态和身体健康，那么这可能适合他们。但如果感到疲乏无力或精神状态不佳，就应该增加睡眠时间。总之，是否每天睡4小时有利于健康，取决于个人的具体情况。

张朝阳建议大家少睡觉:如果能睡4个小时就很完美,此说法可取吗?答：我认为这样的说法并不可取，睡眠不足对身体的危害很大，长期睡眠不足自己的机体就会受到极大的危害，每个人每天都应该要控制好自己的睡眠时间，不宜过短。一.每天只睡四小时，这很难有人能够做到看到这个消息时，其实很多人都是不能理解的，每天晚上只睡四个小时，怎么能够保持精力充沛呢？第二天还要...

一个人每天只睡4个小时,能行吗?答：一天只睡4小时，人身体透支比较严重是不行的，长期睡眠不足会对身体造成各种伤害。一个人睡眠是否足够，主要看他白天能否保持清醒。睡眠的好与坏，不应简单地以睡眠时间的长短来衡量，而应以是否消除了疲劳，精力是否充沛来评判。美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论：那些每天睡8...

张朝阳称自己每天只睡4个小时,每天到底需要睡几个小时?答：从这里可以看出，这样的睡眠习惯并不是后天形成的，更多是先天基因所致。不过，就算是他们，睡眠时间过少也会增加健康风险，提升心血管疾病、神经系统疾病、癌症的发病风险。极少数人能每天只睡四个小时，其他大部分人办不到。对于大部分人来说，每天只睡4个小时都是对健康百害无一利的行为。那么，大...

张朝阳:每天睡4小时最完美,建议大家少睡!只睡4小时精神能好吗?答：正常情况下来说，如果一个人每天都只睡4个小时的话，那么一整天的精神肯定都是不会好的，做噩梦这个是跟每个人的环境，心理因素有关，不能够拿来当做不睡觉的借口，要知道身体才是革命的本钱，首先要爱护自己的身体才能够继续的去赚钱，这样的睡眠观肯定是不能让人认同的。针对张朝阳和专家的建议来说...

每天只需要睡4个小时,会很困吗。答：1. 睡眠是人体必需的生理过程，它对身体健康至关重要。2. 每天只睡4个小时，身体无法得到充分的休息，可能会导致困倦和其他健康问题。3. 正常人每天需要7小时的睡眠，以保证身体和精神的充沛。4. 即使适应了较短的睡眠时间，每天6小时也可能成为极限，4小时的睡眠时间过短，不足以支持正常的生活和...

每天坚持只睡4个小时,会给身体带来哪些影响?答：科学家最新眼就表示，每个人一天要睡七个半到八个小时之间，才是最科学的睡眠。如果我们长期坚持，一天只睡四个小时，会对我们的身体和心灵造成不可逆的伤害。一、大脑处理事情慢我们的大脑就是一台非常精密的计算机。同时，我们大脑的冷却时间要比计算机长的多。也就是说，我们可以一天十几个小时开着...

大家正在搜

一个人一天最少睡几个小时一个人平均每天睡多少个小时人一天睡5个小时可以吗人一天睡6个小时够吗每天睡六个小时行吗一天睡4个小时可以吗一个人晚上睡几个小时比较好人每天睡几个小时一个人睡几个小时才算正常

一个人如果长时间每天只睡四小时会怎么样

为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作？

有些人每天只睡三四个小时，为什么他们可以保证正常工作？

人每天只睡4个小时可以吗？

一天只睡4个小时真的能坚持吗？

人一天中只睡4个小时，会怎么样

一个人一天只睡三四个小时可以坚持多少天？

一个人他每天只睡4—5个小时最多能活多久