第1个回答 2020-10-03
人与人的年龄长幼、身体健康、精神状态以及各自的生活圈子是有所不同的。题主所说的问题在一些年轻人身上还是比较常见的,年轻人大都精力旺盛,加上身体健康,如工作量不是很重的话,每天只睡个三四小时也能在短时期内保证正常工作,如工作量很重,专业要求很高,休息好则至少需6个小时以上,如跑长途的司机、重要岗位人员等;再就是有心事的人群,他们每天都挂念着各自的心事,因而睡眠也不是很大的,也就三四个小时,如私家企业主等;再就是上了年纪的人他们的睡眠时间也不是很多,也能保证他们的“正常工作”,等等不一而论。但不论是睡眠三四个小时还是六七个小时,都是以能休息好为主,以保重更好的工作!
第2个回答 2020-10-03
因为人和人的体质不一样。
就是每个人的遗传基因不一样。有的人就像长了瞌睡虫一天能睡十多个小时。还总是不清醒。
有的人一天睡三四个小时,却神采奕奕。
这就是体质上的差异。
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第3个回答 2020-10-03
有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作,这种人精力比较旺盛,他们的睡眠质量很差,只好三四个小时的深度睡眠就可以保证正常工作,这种人还是很少的,一般人都要6到8个小时的睡眠时间。
第4个回答 2020-10-03
有科学研究表明:或因基因变异导致自然短睡眠。
也就是说,在别人的正常睡觉时间是8到9小时,可是有些人却只需要睡4-6小时,这是为什么?
研究指出,或因体内变异的ADRB1基因,在大脑脑桥背侧区域神经元的持续活跃,导致了可以少睡眠也会精神焕发。
然而,像更多可以睡上十多个小时的人,也是哪里突变了呢?
如果睡觉少,还会很有精神,这类人就相当于比别人多活一辈子了吧。
只睡4小时,还会保持高涨的精神,你会羡慕吗?
很多人说,人生最大的乐趣就是睡觉。为何只睡4个小时呢?
那样会不会很痛苦呢?
也有人说,精神不精神我也不在意,可是头发掉的多是真的,有没有办法可以解决?
如果只睡4小时可以维持基本生活需要,是不是就应验了这一句:生前不必睡,死后必长眠。众所周知,爱因斯坦就是这样一个一天只需要睡4小时的人。