饿的时候会消耗脂肪吗?

我刚看了 方荟嫣为爱轻身百斤梦 这篇文章介绍的消耗脂肪最实用的办法,我决定试试,你们谁看过?

饿的时候会消耗脂肪。

脂肪是三大能量物质中唯一可以大量储存的。

生物体之所以储存脂肪就是准备在能量物质补充不足时用来消耗以维持生命的。

但是,在饥饿状态下,人体对能量物质的利用有一个复杂的“选择”机制,按照糖-脂肪-蛋白质的线性顺序逐一消耗。

进食后约6小时,进入胃肠道内的食物就会被消化吸收完毕,进入空腹状态,即本问题所谓饥饿状态。

此时,人体可以优先利用的能源有,血液循环中的能量物质,包括约20克葡萄糖,3克甘油。0.3克游离脂肪酸;150克肝糖原,和75克肌糖原。

循环中的能量物质可以提供约110千卡能量,以24小时2000千卡的代谢率计算,约90分钟耗竭。

扩展资料:

过度饥饿对人体危害:

长期不完全饥饿可引起不同程度的营养水平低下和一般与特异性的营养缺乏症。造成饥饿的原因是多种多样的,如天灾、贫困、被俘虏、囚禁、绝食、特定宗教活动、进食或生理功能受限制或损害等等。

更值得注意的是那些由于经济条件、文化科学素养、宗教和习俗观念以及特殊生理或病理等原因,摄食不足或偏食、异食造成的营养不平衡,这些人处于对某些营养素的半饥饿状态,这在广大贫穷、落后地区和阶层中并不少见。

人体饥饿状态,从持续时间和发展进程看,有短期饥饿和长期饥饿;从严重程度看,有完全饥饿和不完全(半)饥饿;从内容性质看,有某种或某些营养素饥饿和全面营养缺乏性饥饿。

参考资料来源:百度百科-饥饿

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第1个回答  2022-12-28

饿的时候会消耗脂肪。

脂肪是三大能量物质中唯一可以大量储存的。

生物体之所以储存脂肪就是准备在能量物质补充不足时用来消耗以维持生命的。

但是,在饥饿状态下,人体对能量物质的利用有一个复杂的“选择”机制,按照糖-脂肪-蛋白质的线性顺序逐一消耗。

进食后约6小时,进入胃肠道内的食物就会被消化吸收完毕,进入空腹状态,即本问题所谓饥饿状态。

此时,人体可以优先利用的能源有,血液循环中的能量物质,包括约20克葡萄糖,3克甘油。0.3克游离脂肪酸;150克肝糖原,和75克肌糖原。

循环中的能量物质可以提供约110千卡能量,以24小时2000千卡的代谢率计算,约90分钟耗竭。

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扩展资料:

过度饥饿对人体危害:

长期不完全饥饿可引起不同程度的营养水平低下和一般与特异性的营养缺乏症。造成饥饿的原因是多种多样的,如天灾、贫困、被俘虏、囚禁、绝食、特定宗教活动、进食或生理功能受限制或损害等等。

更值得注意的是那些由于经济条件、文化科学素养、宗教和习俗观念以及特殊生理或病理等原因,摄食不足或偏食、异食造成的营养不平衡,这些人处于对某些营养素的半饥饿状态,这在广大贫穷、落后地区和阶层中并不少见。

人体饥饿状态,从持续时间和发展进程看,有短期饥饿和长期饥饿;从严重程度看,有完全饥饿和不完全(半)饥饿;从内容性质看,有某种或某些营养素饥饿和全面营养缺乏性饥饿。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E9%A5%A5%E9%A5%BF/3473482?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-饥饿">百度百科-饥饿

第2个回答  2013-03-16
没有,饿是血糖低的表现,但还有肝糖肌糖呢,它们都能在必须的时候分解供能。而脂肪细胞必须在人体内环境温度升高的时候才会分解。所以当你饿的时候,别以为脂肪会少,相反,你的身体此时正被摧残呢。如果饿的时候运动,那就更惨了,因为能量主要是肌肉分解供给的。为什么说有氧运动在20分钟以后才开始消耗脂肪,因为这个时候身体才真正热了起来。
第3个回答  2020-03-24

是的,人体内有一种褐色脂肪细胞,含丰富的线粒体,主要的作用就的消耗脂肪,但是成年人体内的褐色脂肪细胞非常少,实际的减肥作用不大,不过寒冷的刺激,高强度训练和空腹运动,都可以刺激褐色脂肪细胞生成,帮助消耗更多脂肪

第4个回答  2013-03-16
让我来答复你!
饿的时候是消耗不到脂肪的,如果是要减肥的话 就一定要做到
早上一定要吃早餐!中午可以不用多吃,下午要是饿了就灌牛奶下去,应该空腹喝牛奶的话
肚子会痛 你就会排便 晚饭的时候也不用吃多 但是晚饭过后就不要吃了
水也不要多喝
然后睡前 顺时针方向揉肚子十分钟 第二天就会很顺畅的排便 一两个星期下来 绝对见效
~请给分~~~~
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