第1个回答 2013-03-12
不可以，虽说是保健品，但是人体也是有自己的调节机能的，凡是过多过少都是不佳的选择，所以保健品也是一样的！
第2个回答 2013-03-12
您好！维生素c如果是保健食品，一般有两种，一种是从蔬菜水果中提取的天然维生素c，这种一般少因为造价太高，绝大多数维生素c保健食品都是人工合成的，这两种维生素c的分子式是一样的，对于人体的功效也是一样的，可以长期服用。但如果食物摄取的量足够还是少量服用为好。希望能帮到您。
第3个回答 2013-03-12
维生素c在新鲜的果蔬中大量存在，尤其是颜色深的。而且身体需要多少，吸收多少。长期服用合成维生素C，会使身体造成依赖性。因此不宜长期服用。
第4个回答 2013-03-12
小剂量1000mg以内可以长期吃，大剂量不建议