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维生素c保健品的可以长期吃吗
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推荐答案 推荐于2017-11-23
不可以,日常吃水果就可以了,吃保健品容易过量。过多的维生素C,会改变体内维生素C的调节机制,加速维生素C的分解和排出,反而是体内维生素C减少,突然停用造成初期坏血病;长期超过4克服用,产生草酸或尿路结石症状;对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用,导致血栓;影响妇女生育能力;产生尿糖假性反映,妨碍糖尿病的治疗。
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第1个回答 2020-12-10
保健品维生素C能长期吃吗?有没有什么副作用?听听专家怎么说
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养生堂
维生素
e和维c
可以长期服用吗
答:
养生堂的维生素E和维生素C可以长期服用
。在服用任何保健品之前,最好咨询医生或营养师的建议,以确定个人的身体状况和需要,并遵循产品说明书上的用量指导。保持均衡饮食、良好的生活习惯和适度运动也是重要的,这样才能更好地保持身体健康。适量长期服用养生堂的维生素E和维生素C可以为身体提供必需的营养,并保...
健安喜
维生素c
和gnc复合维生素怎么样、
可以长期食用吗
答:
虽然保健品有很多的好处,
但是健安喜维生素c和gnc复合维生素不适合长期吃
。我在这里建议大家,维生素虽然是很好的保健品,但是服用需要根据自身的情况去合理食用,不要长期吃也不要过量吃,这样很容易会使营养过剩,对身体会造成一种负担就不好了。
保健品维生素c
1000mg
可以长期服用吗
答:
首先,保健品的安全级别是食品级的,
一般都是可以长期服用的
,只要遵从服用剂量就可以。建议到大型药店或者选择国外原装的优质保健品。其次,维生素C的一般剂量,都是1000毫克。维生素B一般都是B族的,包含很多种。维生素B群包括维生素B1、B2、泛酸(Pantothenic acid)、B6、B12、叶酸(Folic acid)、生 物素...
长期吃
作为
保健品的维生素C
,对身体有害吗?
答:
不建议长期的吃维生素c保健品
,因为维生素c是身体中必须的一种水溶性的维生素,在天然的食物中含量非常多,可以多吃些苹果,白菜等食品。大多蔬菜水果都含有维生素c。同时可以泻火的蔬菜包括菠菜,番茄等,这些水果里面都含有丰富的维生素c,并且是凉性,可以起到排毒的效果。并且还可以美容。例如;含维C的...
经常吃保健品维生素C
是否会给身体带来危害呢?
答:
据世界卫生组织报告称,目前为止,世界上公认的最健康的餐饮方法是每餐至少保证12种以上不同食物种类的摄入,这样的话
长期
坚持就可以保证我们身体当中
维生素
和矿物质的补充,所以建议大家以这个标准来进行饮食。2、多补充蛋白质 在7种组成人体元素的物质之中,蛋白质占有着举足轻重的地位,所以日常补充蛋白质...
长期服用保健品维生素c有什么
危害吗
答:
除了直接食用食物,所有
保健食品
或药片
维生素c
和e 都不
能长期服用
。如果缺得利害,可间断服用。
维生素C可以经常吃吗
?
答:
导致中风,随着年纪的增长,机体的代谢功能变得越来越差,特别是年过五十的中老年人,
服用
过量的
维生素C
,会使得人体的血液变得越来越粘稠,形成血栓,也使得那些患有心脑血管疾病的患者更加容易发生中风。维生素C不能在体内自动合成,只能从外界的食物中获取,但是当我们获得的这种元素超过了身体所能承受的...
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