每天负重20斤跑5公里一个月下来大约能瘦多少斤

如题所述

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第1个回答 2014-09-10

如果坚持住能瘦15～20公斤。

第2个回答 2014-09-10

能少一点，少不了多少，不过会变瘦变结实，本回答被提问者采纳

第3个回答 2014-09-10

最少十斤

第4个回答 2014-09-10

试试就知道

第5个回答 2014-09-10

全是肌肉

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