第1个回答 2019-09-03
"你好，肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
建议您要参照<<崔茜忆往事>>适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。"
建议您要参照<<崔茜忆往事>>适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。"
第2个回答 2014-04-27
水木明瑟减肥不用节食，是根据人体的生理结构制定的养生减肥方法。不反弹、无副作用，减肥的同时还可以调理身体。根据个人的体质情况，一个疗程可减10-30斤。
第3个回答 2018-09-19
楼楼，以前我也很胖。还没结婚我就125有着大肚子，粗腿，还好我现在瘦了，我是加快了我的新陈代谢瘦下来了。愿你也能瘦。少吃固然会掉称但是要做到一直少吃……
第4个回答 2018-03-10
减肥专家说的，如果是基因是没有好的办法的。如果一般情况，一是改变饮食习惯，二是运动，三是持之以恒。准灵。
第5个回答 2017-08-14
少吃，少吃，少吃
其他都是虚的，少吃，少吃，少吃
其他都是虚的，少吃，少吃，少吃
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