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我是初中生,都说从小练肌肉会长不高,这是真的吗?
我有经常打篮球和其他运动
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推荐答案 2009-07-20
特意做举重运动等确实会有影响 影响你的身体骨骼发育 ,但篮球没事 反而让你更高大 生命在于运动
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其他回答
第1个回答 2009-07-20
这些是不懂健身的人说的。。。。。
这样的人太多了,误导了一代又一代年轻人。
除非是100多斤的杠铃拿来举重才影响身高 ,如果你练10KG的就影响身高,那书包都不要背算了。人体没有这么脆弱
我16岁,练的是一个哑铃21.5公斤,2个和起来43公斤呢
我都没事,现在171CM
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第2个回答 2009-07-21
这你也信,初中多运动是很好的,尤其是打球长个子。早上跑步跳台阶,对中考体育有好处。
我初中也这么过来的,现在都读大学了,1.87身高,哪有长不高的说法。
第3个回答 2009-07-21
一般弹跳的体育运动不会有影响。
第4个回答 2009-07-20
唬你的..
加油练啊
功深必须从小练
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...
答:
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答:
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初中生练
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答:
肌肉
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在做这项工作的训练时一定要注意量力而行,切忌过度
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我是
一个
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我要怎么
练肌肉?
答:
建议
初中生
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...最近发现作业做完想
锻炼肌肉
。情况:age13 55kg 165cm 长期在家...
答:
按照运动生理,你的年龄阶段不适宜
练肌肉
(指的是你们羡慕的健美型肌肉),你们最适应
练习肌肉的
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你好
,我是
一名14岁的
初中生,
我一米七五,每天在家做100个俯卧撑,能
锻炼
...
答:
做俯卧撑的频率与你的
肌肉
类型有关,做的慢耐力型,做的快爆发型,建议20个一组,每做完一组休息一会!
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