ç½èå1æ¤ï¼è¡èå1æ ¹ï¼çº¢æ£5-7æï¼å¤§éª¨æèæ¤éª¨ï¼å å5æ ¹ï¼è±æ¤ééã
åæ³
1ãå°ç½èååç®å²æ´å¹²ååï¼æ¾å ¥çé å ï¼
2ãå è¡èåã红æ£ã大骨ãå åãè±æ¤ãæé ãæ°´ï¼2/3é æ°´ï¼ï¼
3ã大ç«ç ®å¼åé¤å»æ³¡æ²«ï¼åç¬å¶2-3å°æ¶å·¦å³ï¼æ±¤åæµç¨ å³å¯ã
çå骨 èå è± å§ éå±±æ¤ ç
1.骨头æ©æ®µ
2.ç¨æ¸ 水浸泡30åéåï¼å²å¹²åè¡æ°´
3.å ¥é ï¼é å å å·æ°´æ²¡è¿éª¨å¤´
4.æ°´å¼ååç ®3åé
5.æåºç¨å·æ°´å²å¹²åè¡æ²«
6.åå¤å¥½è°æï¼è±æç»ï¼å§æç¢ï¼éå±±æ¤2个
7.大骨æ¾å ¥çé ä¸ï¼å å·æ°´æ²¡è¿éª¨å¤´ï¼å å ¥è°æ
8.大ç«ç ®å¼ï¼å°ç«æ ¢ç1å°æ¶
9.å å ¥å»ç®åæ»ååçèåç ®20åéï¼èµ·é åè°å ¥é£ç
1ï¼å¤§éª¨æ´åå¤ç¨ï¼ææ¯è¶ å¸ä¹°çå好çå°å大骨ä¸ç8åå¤ç¹ãï¼ï¼å§åçã
2ï¼é ä¸ä¸æ°´ç§å¼ï¼å ¥å§çå大骨ãçå¾ çæ¶é´ç¨ç§æ°´å£¶ç§ä¸ä¸å£¶å¼æ°´ï¼ç¶åæ´åèåï¼ä¸è¦å太å°åãåå®å¤ç¨ã
3ï¼ä»é å æåºå¤§éª¨ï¼æ¿åºç é æç ²æ±¤é ï¼é åºæ¾å§ä¸çç竹2çï¼æ ¹æ®è¯æ§å¯ä»¥æ¢èªå·±æ³æ¾çè¯æè¾ æï¼ææ¯å 为家éå°±åªæç竹â¦ï¼ç¶ååå ¥åç ®è¿ç大骨ï¼ç¶ååå ¥åç§å¥½çå¼æ°´ï¼å¼æ°´å¯ä»¥å¤æ¾å ä¸ºå¾ ä¼è¿è¦å ¥èåã
4ï¼å个å°æ¶åï¼å ¥å¤å¥½çèå
5ï¼æé´æ¾ééçï¼ç¨åºåéå½æ æã
6ï¼å 个å°æ¶åï¼é常ç®åä¸ç¾å³ç大骨汤çèåå°±å¯ä»¥åäºã
1.å°ç½èååç®å²æ´å¹²ååï¼æ¾å ¥çé å ;
2.å è¡èåã红æ£ã大骨ãå åãè±æ¤ãæé ãæ°´ï¼2/3é æ°´ï¼;
3.大ç«ç ®å¼åé¤å»æ³¡æ²«ï¼åç¬å¶2-3å°æ¶å·¦å³ï¼æ±¤åæµç¨ å³å¯ã
大æ£éª¨æ³¡åé¦èè¥å¹²æµéèåæ¨è³
è¾ ææé ééèæééæ¸æééå§çééè±æ®µéé大æééé¦å¶ééçéé
åæ³
1å°æ£éª¨æ³¡å ¥åæ°´ä¸æµ¸æ³¡6â12个å°æ¶ï¼ä¸é´ä¸ææ¢æ°´ã
2泡好çæ£éª¨æ¸©æ°´ä¸é ï¼æ°´å¼åæå»æµ®æ²«ã
3æ¾å ¥æé ãé¦å¶ã大æãè±æ®µãå§çãæ¸æãèæãé¦èãæ¨è³ã
4çç大ç«ç ®å¼å转å°ç«çç ®1个å°æ¶ã
5æ ¢ç«çç ®ä¸ä¸ªå°æ¶åæ¾å ¥èåï¼åæ¶æä¸ééççï¼ççå°ç«çç ®20åéï¼å³å¯åºé ã
大骨æ£500gï¼ç½èå500gï¼å¤§è±ä¸å°æ®µï¼å§ä¸å°åï¼å «è§ä¸é¢ï¼é¦èï¼ç
åæ³
1.大骨æ£åå¼æå°åï¼ä¿ºè¯·åèç大å§ä»£å³çï¼ï¼ç½èååææ»ååï¼å¤§è±åæ段ï¼å§ææ¾ï¼é¦èåæé¦èæ«ã
2.大骨æ£é£æ°´ï¼éæ°æ¾å ¥è¶³å¤å¤çæ°´ï¼å¤§éª¨æ£åçç ®å ï¼æ¾å ¥è±æ®µãå§åå «è§ï¼ä¸å¹¶æ¾å ¥æ°´ ä¸ï¼å¼å¤§ç«ç§å¼ï¼ä¹åæ ¢ç1å°æ¶å·¦å³ï¼è³éª¨æ±¤åç½è²ï¼åæµã
3.æ¾å ¥ç½èååï¼æ¾å ¥å°è®¸çï¼å¤§ç«ç§å¼ï¼ä¹å转ä¸ç«ï¼çè³èåå¿«å软ï¼æä¸é¦èæ«