为什么蒸的馒头会瘪下去

如题所述

原因:

1、开锅后火过大

2、酵母比例有问题

3、开盖后淋上水了

4、面过柔软
5、发酵时间过久

解决办法:

1、冒气后立刻转微火,哪怕是不开锅都没有问题,没开锅只是因为看不到蒸汽并非真没开,时间相应延长

2、发酵后留有一块面肥放进冰箱留作下次发酵时使用,即老面馒头,或采取一斤面粉放3克酵母,酵母不必放多正常室温发酵有一点酵母即可,可放少许糖促进发酵

3、笼布不可过湿,大概有点微湿即可,闭火后立刻开盖不要听有些人说的焖一下再打开,打开速度要特别快

4、面和水比例要协调,馒头的面要干一些,太软的面馒头必然会受水

5、注意掌握时间,成品馒头16厘米左右大概蒸15分钟,蒸时锅盖必须盖紧
6、馒头必须凉水进锅,不可等水开后再入锅

7、发酵时间在室温(25度左右)下大概发酵两小时,太阳下一小时足以,太过长时间发酵也会使馒头受水

8、馒头要揉匀,揪成小面团以后要排出空气再成团,会受水下榻也有面团空气过多的原因
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第1个回答  2018-05-29

开锅后火过大;酵母比例有问题;开盖后淋上水了;面过柔软;发酵时间过久。

解决办法:

    冒气后立刻转微火,哪怕是不开锅都没有问题,没开锅只是因为看不到蒸汽并非真没开,时间相应延长。

    发酵后留有一块面肥放进冰箱留作下次发酵时使用,即老面馒头,或采取一斤面粉放3克酵母,酵母不必放多正常室温发酵有一点酵母即可,可放少许糖促进发酵。

    笼布不可过湿,大概有点微湿即可,闭火后立刻开盖不要听有些人说的焖一下再打开,打开速度要特别快。

    面和水比例要协调,馒头的面要干一些,太软的面馒头必然会受水。

    注意掌握时间,成品馒头16厘米左右大概蒸15分钟,蒸时锅盖必须盖紧。

    馒头必须凉水进锅,不可等水开后再入锅



馒头的主要营养成分包括碳水化合物、淀粉、蛋白质、多种微量元素、维生素等,全麦馒头额外含有膳食纤维。面团发酵过程中,酵母菌分泌植酸酶,分解植酸,使面粉中的钙、铁、镁、锌等微量元素利用率上升;乳酸菌产生乳酸,使多种矿物质形成更可融的乳酸盐,提高其利用率;此外还产生B族维生素,增加氨基酸含量,提高馒头的营养价值。

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