蛋羹主要与蛋白质的热固性成型有关,加热鸡蛋时鸡蛋中的蛋白质分子结构发生了变化,这种变化可以使蛋液变稠,由一种液体(溶胶)变成固态或半固态(凝胶),一般蛋白质在57℃加热下长时间固化,58℃时出现浑浊,60℃以上肉眼可见凝固,70℃以上有软凝固状态变为硬凝固状态,并且随着温度升高而变硬,通常蒸一碗好的蛋黄需要15分钟,如果蒸的时间太短,就会没有形状,液体或稀粥状现象。要做成一碗布丁形状的蛋奶糊,水量也很重要。
如果蛋液含水量过多,鸡蛋的稀释会降低蛋白质浓度,导致热冰点升高,甚至不凝结,导致蒸后蛋液难以形成,并可能以粥的形式出现。蛋液与水的比例,根据人们的长期实验,是1:1-1:3比较合适,如喜欢鸡汤老的少加一点水,喜欢嫩味的多加一点水,可以直接装满碗里的蛋液水,服用更方便准确。如果蛋羹蒸后看起来更像鸡蛋汤或稀粥,主要原因是打蛋时加入的水太热,直接将鸡蛋烫到半熟。煮熟的蛋清会凝结,不会与剩下的鸡蛋凝结。
请在蛋液中加入温水或冷开水,不要加入开水或原水,开水将煮沸的蛋液放入鸡蛋中,而原水中有空气,煮沸会形成气泡,蛋黄容易变成蜂窝状。蒸鸡汤没有盐是不会凝固的。因为鸡蛋打得密度比水大,会沉淀,放入少量盐后密度相同,不会沉淀。所以你要加入温热的盐水,使鸡蛋凝结。蒸鸡蛋的目的是在鸡蛋里加盐,使细胞核形成,蛋白质凝结,发生连锁反应,最终整个碗凝固。
加水过多,水是蒸鸡精的关键,一般鸡蛋和水的比例以1:2或1:3为宜。避免添加原水和热水,添加原水是因为自来水中有空气,水被煮沸,空气排出,蛋黄会出现小蜂窝,影响蛋黄的质量,缺乏嫩度,营养也会受到损害。不宜使用热开水,否则开水会先把鸡蛋烫一下,然后再蒸,营养受损,甚至蒸出蛋黄。