因自己每每到秋天一过就会非常怕冷，晚上睡觉总觉得有冷风往背后钻，包括腰区，盖再多的被子也不管用。这篇文章其实是巨赞和尚写的，收录在武医生的书中。巨赞和尚是江苏人，1931年在杭州灵隐寺出家，法名传戒。文革中受牵连遭遇牢狱之灾，但仍坚持修持，在冬天只穿一身单衣而不畏寒冷。正文如下： “我们身上有一处最不怕冷的地方，那就是眉心上一寸左右处。阳是代表热的，似乎可以说它是阳电或阳气集中的地方；还有一处最怕冷的地方--肚脐，可以说它就是阴电或阴气集中的地方。阴性静而阳性动，要调整阴阳，必先发动阳气，使阳秘阴平。 为了探讨这个理论，我意念集中于眉心上一寸，双目微闭，不管呼吸，也不用舌抵上颚。经过十天左右，感觉有一缕紫光从眉心在体处直射脐中。开始脐部不受，把光弹回。这可能是阳中有阴、阴中有阳，同性相斥的关系。我仍继续坚持狭练。又过几天，紫光下射，从脐部进入腹内，这时，脐下左右两旁发生旋转式内动，先由左至右，再由右至左。一星期后，内动停止，而在紫光下射脐中之时，脐外发现白光一团，光明耀眼，与阴阳电互相接触时发生的情况相同，只是没有声音罢了。以后，白光由大变小，由光明变弱，十余日后，光不见，腹内自觉上下翻转，颇觉舒适，直到一年之后，才完全平复。坚持练下去，又觉脐内有一缕淡黑色的光由体外射向眉心上一寸之处，此光经过数日，渐也变成白色，此时头脑清醒，精神极佳，此即阴平阳秘、精神乃治之理。由此，我认为《内经》中所说的“阴阳之道，阳密乃固”，并非王冰所注释“阴阳交会之要者，正在于阳气密闭而不妄泄尔”的房中术观点，而应该理解为：阴阳就在自己身上，脐有“守于内”或“吸入”的功能，眉心上有“卫于外”的功能。人体因阴阳相互作用而保持体内平衡常态，但人体热辐射使人能量不断耗散，若是阳密，就可以不致放射太多而固了。从此，我的身体变得不怕寒冷，过冬时，只要穿单鞋袜就可以了。”
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