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    • 每天走路一个小时，还是跑步半个小时好？

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    推荐答案   推荐于2018-05-23
    锻炼心肺功能的话，跑步好一点，减肥的话，走路好一点，其实可以穿插进行的。还有，贵在坚持，每天坚持，一个月会有您想要的效果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-05-08
    这要看你想达到什么目的？
    锻炼心肺功能的话，是跑半个小时好；
    若是减肥的话，是走一个多小时好；
    第2个回答  2015-05-08
    跑步消耗的热量起码是走路的三倍，跑步半小时相当于走路1.5-2小时本回答被网友采纳
    第3个回答  2015-05-08
    肯定是跑步半小时消耗的更大一点
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