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每天早上吃鸡蛋好吗
如题所述
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推荐答案 2016-02-18
鸡蛋营养丰富,含有全价蛋白质,生理效价很高。 还含有丰富的磷脂,十分有益身体健康。 早上吃,供养全天候营养,是科学的、合理的!
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其他回答
第1个回答 2016-02-18
好。每天早上一个鸡蛋能补充人体所需的蛋白质。
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-02-18
很好,但一个就够了,多了吸收不了就浪费了
追答
希望我的回答对您有帮助,满意请采纳,谢谢。
第3个回答 2016-02-18
多了吸收不了就浪费了。
第4个回答 2016-02-18
好啊
第5个回答 2016-02-18
好
相似回答
鸡蛋是个宝,早餐不能少,
吃鸡蛋
对人的身体有什么好处?
答:
早餐吃鸡蛋,
可以增加身体里的卵磷脂,提高人的智商上学时妈妈要我吃鸡蛋
,后来自己做了妈妈又要孩子每天早上吃鸡蛋,因为鸡蛋的蛋黄里含有卵磷脂,可以促进我们的智商。不仅上学的孩子吃鸡蛋好,就是上了年纪的老人吃鸡蛋也有好处,减少老年痴呆的发病率。小孩子是促进大脑的发育,老人家是预防小脑萎缩,所...
每天吃鸡蛋
,对身体
好吗
答:
你好,每天早上吃一个鸡蛋,
对身体是非常有好处的
,特别是脑力劳动者对大脑补充营养。而且减少饥饿感,减少进食量,也有利于减肥。鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质,还含有两种氨基酸——色氨酸和酪氨酸,它们具有很强的抗氧化能力。一个蛋黄的抗氧化剂含量就...
早餐
每天
都吃一个
鸡蛋
,对身体有什么影响?早餐到底该吃什么?
答:
每天早上吃个鸡蛋的好处有:
第一、能够提高机体的抵抗力
,因为鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质,而这些优质蛋白质构成体内免疫球蛋白在内的众多免疫物质原料。因而早晨吃个鸡蛋能够让免疫物质的数量和质量得到提高,进而能够发挥出提高机体抵抗力的好处。第二、能够滋阴润燥,从中医食疗的角度上鸡蛋甘、平,...
每天早上
坚持吃一个
鸡蛋
,对身体有利,还是有害
答:
但是,大家有没有想过这样一个问题,假如我们
每天早上吃
一个鸡蛋,这样长期坚持下去,坚持个三五年,我们的身体又该是怎样一番样子呢? 1.长期
吃鸡蛋
,对身体
好吗
这是很多人关心的话题,其实这个问题没有绝对的答案,如果对于身体本来就不怎么好的人而言,如果长期吃鸡蛋,那么肯定是有好处的,但是对于...
减肥期间能
每天早上
一个
吃鸡蛋吗
答:
可以的。
吃鸡蛋
正好补充了在减肥时人体所缺少的蛋白质,这个蛋白质是对人体有好处的,而且不会发胖。一、鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的。二、减肥还...
早上吃
几个
鸡蛋
最好
答:
健康人
每天早上吃
一个
鸡蛋
最好,吃多了也吸收不了。但从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩。在一般情况下,老年人
每天吃
1~2个比较好。对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年...
大家日常饮食中,或多或少总会遇到鸡蛋,
每天吃鸡蛋
身体会发生什么变化...
答:
总的来说老年人变老之后,身体的钙物质会逐渐的流失。吃一些鸡蛋就能够推动骨骼的抗压程度,能够补充身体里缺少的钙,提前多吃一些可以让自己达到防治骨质疏松。每个人
每天
都应该吃1~2个鸡蛋,才是对身体保护的最好习惯。
早上吃鸡蛋
不仅能增加饱腹感,甚至还不会让身体里面的卡路里被消耗的太多。
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